作者shinyet (Kao)
看板CSMU-D-BSK
标题[练球] 暑训事项
时间Thu Jun 18 22:57:10 2009
暑训日期订在9/1~9/12
9/14开学 13号让大家休息
时间早上6.30跟下午15.00
时间到时候会看天气状况做调整
这个时间之前练球就跟大家提过了
所以到时候大家都要到
然後在暑训前两个礼拜 可以开始慢跑恢复自己的体能
运动前请作充足的热身运动
慢跑的量刚开始可以少一点 再慢慢往上加
要不然在暑训比较密集的练球时间 肌力不够很容易就受伤了
以上是暑训的事情
接下来有些话对大家说
明年就只剩95 96 97级的成员 学长们退休了
不能再靠学长 我们自己也要当新生的学长
所以对自己要求要高一点
暑假有很长的时间 可以花时间在自己最不行的地方做加强
像是运球 传球 接球动作三胁式 投篮这些基本动作
不用练太多招 一两招够熟在比赛的时候用的上就可以了
希望经过一个暑假 再看到各位的时候
大家都能有明显的进步 不只是要进步 还有明显的大幅进步
各位加油!! 期末考也加油
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.33.49.7
1F：推 whiteswam:艮...我在新训了啦T.T 06/18 23:28
2F：推 no1bala:暑假是进步的大好时机.别荒废罗! 06/19 00:14
3F：推 itsmyptt:楼上就是暑训完就灌篮了 06/19 02:48
4F：推 parfaitsonge:说不定一楼新训完也可以灌篮!! 06/20 15:21
5F：推 arashi55:我也想灌篮... 06/21 00:17
6F：推 funraywu:灌篮是一两招够熟比赛时用得上的其中之一吗@@? 06/21 14:55
7F：推 YJJ:灌到别人头上也是吗？XD 06/21 19:26
8F：推 whiteswam:我新讯完可能只会灌肠.. 06/26 00:35
9F：推 wjlsdl:大家加油ˋˊ 希望我会变强!! 06/26 00:55
10F：推 bbdavid:干....楼楼上...我笑了XD 06/26 17:41
11F：推 chloe831:大家暑训加油耶～每位球员一定都要有所进步～ 06/27 18:27