作者taidiy (其實我們對未來一無所知)
看板CSMU-Chi-Med
標題進版畫面
時間Tue Jan 24 23:57:30 2006
進版畫面很有趣
卻帶給我無限感觸.....
首先歷經血腥戰場風霜瀝瀝的期末考......
(不知道會爆幾科Orz....這是第一個)
期末考完應該要好好休息兩天
奈何我隔一天起太早 跟平常差不多時間醒來沒什麼休息到
晚上又跟琳遂pk到第二天早上又沒休息到
因此時差大亂 連續兩天晚上完全沒辦法睡好
第三天參加外校社團的寒訓
連續六天不外乎是 練習基本步一小時
所謂基本步 簡單講就是相當於半蹲走步 每一步花時5~10秒
叫你走一小時......
各種馬步 弓步 側弓步 仆步 半小時
以上標準動作 大腿皆要平行地面 每項約30秒
各種拉筋 半小時
拉小腿筋
大腿筋則有 單叉 雙叉(就是劈腿的意思)...etc
各種溜腿(踢腿)半小時~一小時
有正踢 正勾 彈腿 外擺 內擺...etc
各種身法 半小時
體訓 1600m慢跑(其實我一直覺得接近2000m)
墊腳尖 100下
起立蹲下100下
單腳跳 約100m
雙腳跳 約100m
蛙跳 約100m
伏地挺身20下(最輕鬆的一項 不過大家還是累垮了)
以上 每天早上八點至下午五點
從第一天的14人變成第六天的6人
幾天下來 不知從多多少少的Orz姿勢努力站起
今天想來真是令人不勝欷歔啊!!
對了 話說今天好像是詩情畫意的生日
特此一po
先祝詩晴生日快樂&新年快樂啦!!!
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※ 編輯: taidiy 來自: 218.169.152.253 (01/24 23:59)
1F：推 zeli:詩晴生日快樂~新年快樂~你有沒有姊姊在水舞饌打工阿? 01/25 00:04
2F：推 kkkkkmen:哈哈哈 詩情生日快樂阿 那真的長的很像妳~~~ 01/25 00:10
3F：推 mygodway:天吶...是誤會 泰迪太衝動了 生日的是昇宏啊XD 01/25 00:12
4F：推 kkkkkmen:哈哈哈 真是亂來 詩情明明是2/15生日阿~~~ 01/25 00:18
5F：推 taidiy:哈哈哈 原來是我搞錯了........XD 01/25 00:24
6F：推 mygodway:XDXDXDXDXD 拍謝拍謝 新年快樂哦!<(￣︶￣)b 01/25 00:38
7F：→ nynn:結果到底是誰生日="=... 01/25 10:48
8F：推 harry7512:新年快樂&學長姐生日快樂 01/25 11:37
9F：推 moonie:我發現進版畫面的老人家很像某人耶~ 大家仔細看看~ 01/25 22:53
10F：推 Ryomaa:老人家頭上還有個王..是在指王先生嗎.. 01/30 18:15