作者taidiy (其实我们对未来一无所知)
看板CSMU-Chi-Med
标题进版画面
时间Tue Jan 24 23:57:30 2006
进版画面很有趣
却带给我无限感触.....
首先历经血腥战场风霜沥沥的期末考......
(不知道会爆几科Orz....这是第一个)
期末考完应该要好好休息两天
奈何我隔一天起太早 跟平常差不多时间醒来没什麽休息到
晚上又跟琳遂pk到第二天早上又没休息到
因此时差大乱 连续两天晚上完全没办法睡好
第三天参加外校社团的寒训
连续六天不外乎是 练习基本步一小时
所谓基本步 简单讲就是相当於半蹲走步 每一步花时5~10秒
叫你走一小时......
各种马步 弓步 侧弓步 仆步 半小时
以上标准动作 大腿皆要平行地面 每项约30秒
各种拉筋 半小时
拉小腿筋
大腿筋则有 单叉 双叉(就是劈腿的意思)...etc
各种溜腿(踢腿)半小时~一小时
有正踢 正勾 弹腿 外摆 内摆...etc
各种身法 半小时
体训 1600m慢跑(其实我一直觉得接近2000m)
垫脚尖 100下
起立蹲下100下
单脚跳 约100m
双脚跳 约100m
蛙跳 约100m
伏地挺身20下(最轻松的一项 不过大家还是累垮了)
以上 每天早上八点至下午五点
从第一天的14人变成第六天的6人
几天下来 不知从多多少少的Orz姿势努力站起
今天想来真是令人不胜欷歔啊!!
对了 话说今天好像是诗情画意的生日
特此一po
先祝诗晴生日快乐&新年快乐啦!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 218.169.152.253
※ 编辑: taidiy 来自: 218.169.152.253 (01/24 23:59)
1F：推 zeli:诗晴生日快乐~新年快乐~你有没有姊姊在水舞馔打工阿? 01/25 00:04
2F：推 kkkkkmen:哈哈哈 诗情生日快乐阿 那真的长的很像你~~~ 01/25 00:10
3F：推 mygodway:天呐...是误会 泰迪太冲动了 生日的是昇宏啊XD 01/25 00:12
4F：推 kkkkkmen:哈哈哈 真是乱来 诗情明明是2/15生日阿~~~ 01/25 00:18
5F：推 taidiy:哈哈哈 原来是我搞错了........XD 01/25 00:24
6F：推 mygodway:XDXDXDXDXD 拍谢拍谢 新年快乐哦!<(￣︶￣)b 01/25 00:38
7F：→ nynn:结果到底是谁生日="=... 01/25 10:48
8F：推 harry7512:新年快乐&学长姐生日快乐 01/25 11:37
9F：推 moonie:我发现进版画面的老人家很像某人耶~ 大家仔细看看~ 01/25 22:53
10F：推 Ryomaa:老人家头上还有个王..是在指王先生吗.. 01/30 18:15