1.這次有想要盡全力防守。守二三跟叮人的時候都盡量加快腳步跟上去，但是還是有 被過，經驗跟腳力都不足要再加強 2.守二三的時候，我常常會腦衝就跑過去要守跑到底線的側翼，可是在此之前兩個上面的 並沒有清楚的溝通好誰對球誰對誰，於是常常一個人跑走另外一個人不是跟的太過去就 是站太遠造成中間門太大難關。因此守上面的事先溝通好誰對球，並且認清自己甚麼時 候要跟到哪裡，有沒有過於超過中線，且有沒有隨時機警的抓到關門時機還有補位觀念 是最重要的。 3.我浪費太多體力再沒意義的防守跑動上了。守二三的時候要撲回對球的人，我都傻傻 繞著三分線附近側邊跑。這樣不但沒有佔到球線上，還只能跟在人家後面永遠慢一步， 且超極耗費體力。而守叮人時我則是常常會不小心跟到別人後面跑，並且就算對到人也 不夠積極的黏上去，讓對手難以傳球或是下球。防守的技巧以及觀念還有太多要加強的 地方了，否則練來的體力都浪費在沒意義的跑動上根本像個智障而且超級可惜。 4.幾個禮拜來不斷的練習投籃跟腳的重訓，雖然練習時成績不錯，然而這幾天來不管是 練球或是友誼賽，手感都爛到渣掉。但是這沒甚麼好說的，真的就只能繼續多練習。 5.練球時壓力比較小，自己會記得常常做V cut或是空切跑位給自己製造空檔，傳完球也 慢慢知道要繞掉或是空切假空切製造機會。然而昨天比賽幾乎都沒有用上，還沒有把這個 極度重要的觀念內化成本能反應。但是這真的非常重要，以後必須不斷提醒自己記得。 6.拿球時的比籃也是有時後沒做好，不然就一下就把球傳掉。四年來的壞習慣了，儘管 隨著練習比較多而視野有比較好懂得傳內線或是抓對時機出手，可是離實際有用的比籃 動作的威脅性還有很大的進步空間。 7.傳上中球的時候其實我每球的傳得很緊張，因為非常怕被抄掉。後來兩節有兩球傳給哲 哲還有前面有球傳給大牛有傳得比較好，因為那幾球中鋒都上的位置很棒很好傳。但是 後衛自己還是應該懂得做假動作吸人或是運一下球轉換方向來抓更多空檔。畢竟站在原 位站死死的，別人會比較容易抓你傳球路線，並且機會變成是全部由上中的時機好壞來 決定。如果後衛能夠自己製造額外的傳球機會，跟內線的配合度也會大大上升，而且對 手也將更難成功阻斷上中傳球。 --

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