1.这次有想要尽全力防守。守二三跟叮人的时候都尽量加快脚步跟上去，但是还是有 被过，经验跟脚力都不足要再加强 2.守二三的时候，我常常会脑冲就跑过去要守跑到底线的侧翼，可是在此之前两个上面的 并没有清楚的沟通好谁对球谁对谁，於是常常一个人跑走另外一个人不是跟的太过去就 是站太远造成中间门太大难关。因此守上面的事先沟通好谁对球，并且认清自己甚麽时 候要跟到哪里，有没有过於超过中线，且有没有随时机警的抓到关门时机还有补位观念 是最重要的。 3.我浪费太多体力再没意义的防守跑动上了。守二三的时候要扑回对球的人，我都傻傻 绕着三分线附近侧边跑。这样不但没有占到球线上，还只能跟在人家後面永远慢一步， 且超极耗费体力。而守叮人时我则是常常会不小心跟到别人後面跑，并且就算对到人也 不够积极的黏上去，让对手难以传球或是下球。防守的技巧以及观念还有太多要加强的 地方了，否则练来的体力都浪费在没意义的跑动上根本像个智障而且超级可惜。 4.几个礼拜来不断的练习投篮跟脚的重训，虽然练习时成绩不错，然而这几天来不管是 练球或是友谊赛，手感都烂到渣掉。但是这没甚麽好说的，真的就只能继续多练习。 5.练球时压力比较小，自己会记得常常做V cut或是空切跑位给自己制造空档，传完球也 慢慢知道要绕掉或是空切假空切制造机会。然而昨天比赛几乎都没有用上，还没有把这个 极度重要的观念内化成本能反应。但是这真的非常重要，以後必须不断提醒自己记得。 6.拿球时的比篮也是有时後没做好，不然就一下就把球传掉。四年来的坏习惯了，尽管 随着练习比较多而视野有比较好懂得传内线或是抓对时机出手，可是离实际有用的比篮 动作的威胁性还有很大的进步空间。 7.传上中球的时候其实我每球的传得很紧张，因为非常怕被抄掉。後来两节有两球传给哲 哲还有前面有球传给大牛有传得比较好，因为那几球中锋都上的位置很棒很好传。但是 後卫自己还是应该懂得做假动作吸人或是运一下球转换方向来抓更多空档。毕竟站在原 位站死死的，别人会比较容易抓你传球路线，并且机会变成是全部由上中的时机好坏来 决定。如果後卫能够自己制造额外的传球机会，跟内线的配合度也会大大上升，而且对 手也将更难成功阻断上中传球。 --

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