※ 引述《tomatopotato (蕃茄馬鈴薯)》之銘言： : 早上6：30校本 : 中午11：30 : A隊熱身 : 穿白色球衣 : 下午一樣麻煩楷昊排站場 : 5點校本 : 不要佔A場唷!! : 辛苦了 為了怕忘記 明天中午比賽 有人一出手場上和場下都喊box out!! (場上當然不是只有喊而以!! 安全員的要隨時注意退防) 沒有喊的話留下來衝17趟 十字沒有對球壓力 再加20下伏地挺身 另外提醒十字 1線壓迫 2線deny不補防 3線看球看人記得有機會抄球 中間補防 對方上中接到球1on1防守 有機會可以適時的包夾 2線要記得抄球 發球提醒 對方手區域→翼型 對方手盯人→DUKE系列 校內比賽應該只有區域啦 但不管 明天底發先打翼型 視控球爽度換DUKE 目的只是為了練場上球員的反應度 和對發球者的專注度 進攻戰術提醒 沒有一定每球都打戰術 但戰術執行時 不要只執行一半 多做幾球弱邊的輪轉 這樣才會打亂防守的陣形 不然都只打強邊 以不變應萬變的防守會吃死我們 暫時先降子 想到什麼明天早上再說 另外楷昊麻煩你先帶醫藥箱來一下 看有沒有要補齊的 謝啦~!! --

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