研究了半天，發現要做像陳岳岑之前那樣精美的圖實在是太困難了 所以我只好盡量用文字敘述 這次教的"漢陽"系統 是 第二拍的快攻 第一拍的快攻就像陳寬益愛的偷跑，配上陳岳岑愛的助攻所形成的甜蜜連線 如果我們搶到籃板或是對方進球底線發球時，對方還在慢慢回防，就可以發動第二拍快攻 這個練習是配合 五人快攻 23451 一起做的 1. 依開始先跑23451的順序 詳細的步驟就不提了 2. 第五次快攻時是1號上籃 一號上籃後，自己接球並底線發球 傳球給一號拖車的那個鋒線去拿球(應該是2號) 3.4.5號跑向前場 3. 2號迅速把球傳到前場給3號並跑向前場 _____________________ | | | | | | | | 5 4 | | | | |-----| | | | | |_____| | | | \___________/ 3 | | 1 | |______________2_____| | | | | | ___________ | | / _____ \ | | | | | | | | | |-----| | | | | | | | | |___|__|_____|__|____| 4. 這時中鋒就要準備連體嬰上來上中了，三號一但把球回傳給二號 就要往底線繞走 _____________________ | | | | | | | | | 3<--| | | | |-----| \ | | | |_____|5 |\ | | \_________4_/ 3 | | 1 | |___________球2_____ | | | | | | ___________ | | / _____ \ | | | | | | | | | |-----| | | | | | | | | |___|__|_____|__|____| 5. 接下來中鋒散開 4號跑到右側三分線接球，5號到籃下低位要球 2號先把球傳給4號 4號用絕佳的視野及傳球能力找到五號並妙傳助攻 _____________________ | | | | | | | 3 | 5 | | | | |-----| | | | | |_____| | | | \___________/ 4 | | 1 | |______________2_____| | | | | | ___________ | | / _____ \ | | | | | | | | | |-----| | | | | | | | | |___|__|_____|__|____| P.S 注意傳給內線球員的球要傳在頭上，省去舉球的時間 有錯誤請指正 --

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