我是許桓瑞（這誰阿） 算了 就賈凡拉.. 今天與光啟高中的練習賽 就像教練說的 我們要知道我們自己的能力到底是在哪裡 在校內系際杯冠軍就好了嗎？ 不是 我們的能力到外面來真得差很多 今天是一場震撼教育 教練有言 就上個場比賽而已 緊張個屁阿 但是我還是很緊張 這就是經驗的不足吧 像個沒見過世面的小屁兒 真得沒面對過這樣懸殊的比賽 今天 算是有幸被教練看上 當了先發 我知道 我自己要技術沒技術 要經驗沒經驗 要練的東西還有很多 但衝勁不能少 做到自己要做的事 場上終究是五個人而已 少一個都不行 盡全力去完成自己的任務就很重要 互相的聯繫 補防 製造陷阱 抄截 籃板與卡位 說話是聯繫的關鍵 大聲的喊出我們的氣勢 今天我們雖然輸了 但是我們打出了一點氣勢 場上的人拼死拼活的打球 場下的鼓舞與吶喊 場上一定會感受到 場上心得 ： 作為先發 一開始就在場上 比賽開始就有種突如其來的壓迫 有點緊張... 但即使是緊張還是要邁開腳步衝上去 體力問題依舊... 但是寒訓的練習不是白費的 有點切身的感受 對方的速度與體力 在一開始就完全的爆發 壓迫與快攻 跟對方的差距在後半場完全的展露 整體的速度拖垮了陣型的執行與功效 感受到的不只是無力可形容 教練常常拿我與刁偉傑作比較 說這是中鋒間的競爭 畢競上場的人數有限 一定會有人不能上場 我現在還是沒那個自信說我一定比誰強 但是教練說要用我 我一定會全力的去執行 我相信趕拼一定能有所進步 能做到什麼的 彼此的競爭是互相激勵的最好方法 化被動為主動 這樣才能表現出好的一面 今天的防守概念教學： 唯有比對手搶先一步做出行動 才能站在他們的前方接到球 --

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