我是许桓瑞（这谁阿） 算了 就贾凡拉.. 今天与光启高中的练习赛 就像教练说的 我们要知道我们自己的能力到底是在哪里 在校内系际杯冠军就好了吗？ 不是 我们的能力到外面来真得差很多 今天是一场震撼教育 教练有言 就上个场比赛而已 紧张个屁阿 但是我还是很紧张 这就是经验的不足吧 像个没见过世面的小屁儿 真得没面对过这样悬殊的比赛 今天 算是有幸被教练看上 当了先发 我知道 我自己要技术没技术 要经验没经验 要练的东西还有很多 但冲劲不能少 做到自己要做的事 场上终究是五个人而已 少一个都不行 尽全力去完成自己的任务就很重要 互相的联系 补防 制造陷阱 抄截 篮板与卡位 说话是联系的关键 大声的喊出我们的气势 今天我们虽然输了 但是我们打出了一点气势 场上的人拼死拼活的打球 场下的鼓舞与呐喊 场上一定会感受到 场上心得 ： 作为先发 一开始就在场上 比赛开始就有种突如其来的压迫 有点紧张... 但即使是紧张还是要迈开脚步冲上去 体力问题依旧... 但是寒训的练习不是白费的 有点切身的感受 对方的速度与体力 在一开始就完全的爆发 压迫与快攻 跟对方的差距在後半场完全的展露 整体的速度拖垮了阵型的执行与功效 感受到的不只是无力可形容 教练常常拿我与刁伟杰作比较 说这是中锋间的竞争 毕竞上场的人数有限 一定会有人不能上场 我现在还是没那个自信说我一定比谁强 但是教练说要用我 我一定会全力的去执行 我相信赶拼一定能有所进步 能做到什麽的 彼此的竞争是互相激励的最好方法 化被动为主动 这样才能表现出好的一面 今天的防守概念教学： 唯有比对手抢先一步做出行动 才能站在他们的前方接到球 --

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