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作者inuy (開學真可怕)
看板CSIE_Volley
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[嘴嬋] 練彈跳...

時間Wed Jan 25 00:01:53 2006
http://d10.yousendit.com/D/34TRKL5HTW9WH0EXP2B1KW4JLC/jump.ppt 網路上看到的... 什麼美國傳來的跳躍訓練法... 要連作15週才有效果喔... 不知道有沒有人想試試.... 希望可以跳的和栗子一樣高~~~ -- 我老了...不用了...QQ --



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