好像一直沒有好好說過我星期四打算怎麼練 所以來解釋一下吧~~ 墊身, 摸地對空等: 做的和星期二練球一樣, 因為"既使你打到了國手, 你還是需要用到上手和下手" (余育蘋) 那每個excercise的對應的場上行為: 摸地對空: 網前的下手 下手對墊: 後場的下手 垂直上手: 網前的上手 上手對傳: 後場的上手 我是想要以後一直都固定這樣子... 在不等大一的情況下應該6:30做的完 中間: 也就是目前練接發和攻擊的時間 應該就是排需要練的東西吧, 沒有特別一定要練什麼 eieio上星期四有提到處理chance球經驗不足 以後也會練這個 這部分就麻煩大家一起提供意見啦^^||| 研發時間: (對不起, 我有點愛用這個名詞) 就是上星期四練A2的時間 當然練像A2, 理論上四個人就夠了 可是大部分人其他時間都很忙, 尤其是兩位現任舉球手, 一個禮拜都只有空出星期四 這段時間就拿來練特別需要默契的東西吧 (我只想的到快攻相關) 如果想不到就延續做上面時間的事情 比較開放做實驗, 不過希望可以練有比賽價值的東西 頂多30分鐘 play: 記得要幫忙同學和學弟成長 自己球技雖然重要不過沒有上面的一點重要 -- 以上 星期四練球構想 希望可以幫忙出主意 或有任何檢討批評指教就po出來吧 大一的, 既使不知道要練什麼比較好 也可以發表一下感想, 例如很亂, 很無聊, 或練的太簡單話 也可以po出來 不知道理由, 也可以po症狀^^ --

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