好像一直没有好好说过我星期四打算怎麽练 所以来解释一下吧~~ 垫身, 摸地对空等: 做的和星期二练球一样, 因为"既使你打到了国手, 你还是需要用到上手和下手" (余育苹) 那每个excercise的对应的场上行为: 摸地对空: 网前的下手 下手对垫: 後场的下手 垂直上手: 网前的上手 上手对传: 後场的上手 我是想要以後一直都固定这样子... 在不等大一的情况下应该6:30做的完 中间: 也就是目前练接发和攻击的时间 应该就是排需要练的东西吧, 没有特别一定要练什麽 eieio上星期四有提到处理chance球经验不足 以後也会练这个 这部分就麻烦大家一起提供意见啦^^||| 研发时间: (对不起, 我有点爱用这个名词) 就是上星期四练A2的时间 当然练像A2, 理论上四个人就够了 可是大部分人其他时间都很忙, 尤其是两位现任举球手, 一个礼拜都只有空出星期四 这段时间就拿来练特别需要默契的东西吧 (我只想的到快攻相关) 如果想不到就延续做上面时间的事情 比较开放做实验, 不过希望可以练有比赛价值的东西 顶多30分钟 play: 记得要帮忙同学和学弟成长 自己球技虽然重要不过没有上面的一点重要 -- 以上 星期四练球构想 希望可以帮忙出主意 或有任何检讨批评指教就po出来吧 大一的, 既使不知道要练什麽比较好 也可以发表一下感想, 例如很乱, 很无聊, 或练的太简单话 也可以po出来 不知道理由, 也可以po症状^^ --

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