作者reeetingay ()
看板CSIE_Volley
标题[检讨婵] 星期四练球
时间Mon Oct 31 22:02:28 2005
好像一直没有好好说过我星期四打算怎麽练
所以来解释一下吧~~
垫身, 摸地对空等:
做的和星期二练球一样, 因为"既使你打到了国手, 你还是需要用到上手和下手" (余育苹)
那每个excercise的对应的场上行为:
摸地对空: 网前的下手
下手对垫: 後场的下手
垂直上手: 网前的上手
上手对传: 後场的上手
我是想要以後一直都固定这样子...
在不等大一的情况下应该6:30做的完
中间:
也就是目前练接发和攻击的时间
应该就是排需要练的东西吧, 没有特别一定要练什麽
eieio上星期四有提到处理chance球经验不足
以後也会练这个
这部分就麻烦大家一起提供意见啦^^|||
研发时间:
(对不起, 我有点爱用这个名词)
就是上星期四练A2的时间
当然练像A2, 理论上四个人就够了
可是大部分人其他时间都很忙, 尤其是两位现任举球手, 一个礼拜都只有空出星期四
这段时间就拿来练特别需要默契的东西吧 (我只想的到快攻相关)
如果想不到就延续做上面时间的事情
比较开放做实验, 不过希望可以练有比赛价值的东西
顶多30分钟
play:
记得要帮忙同学和学弟成长
自己球技虽然重要不过没有上面的一点重要
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以上
星期四练球构想
希望可以帮忙出主意
或有任何检讨批评指教就po出来吧
大一的, 既使不知道要练什麽比较好
也可以发表一下感想, 例如很乱, 很无聊, 或练的太简单话
也可以po出来
不知道理由, 也可以po症状^^
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