然後這篇是要給柔柔跟詠筑的 先講柔柔好了 妳的力氣頗大(看來是練手球校隊的緣故XD) 因此投籃和傳球這些動作都難不倒妳； 不過唯一要注意的就是投籃力道的控制 還有準頭 今天在練罰球的時候有提醒妳再投高一點 基本上妳可以好好體會一下拋物線進球的感覺 前提就是出手時還要再把球推高點。 右邊的上籃沒什麼問題 左邊的可能要再加強一下 ^^ 基本上所有動作都跟從右邊上籃一樣 唯一要注意的就是拋球打板的位置 只要那個點抓到了 左邊就會跟右邊一樣順利。 換手運球突破的時候 記得要把球運得低一點 橫移的幅度要再大一點 可以不用急著想要超過防守的人 重心壓低+幅度夠大 就會有很好的效果囉! 再來是詠 妳的上籃很ok的:) 只要按照目前這樣保持練習時的手感就很好了! 傳球的力道要再加強一點 而且接球的時候不要怕球 ^^ 這部份 可能要在平時自己加強 例如上次提到的 有空的時候就抓個人一起練傳球。 投籃方面 雖然力球不像柔柔那麼大 不過罰球線這種距離應該不會難倒妳的 而且今天的命中率也不錯 希望在罰球線以外的地方也能練起來 ^^ 運球的部份 就是左手運球比較不順而已 持續練習就可以漸入佳境； 換手運球 "右換左"比"左換右"順多了 幅度也比較大 重心也都能壓低 讓我很訝異妳居然可以學得這麼快 ! 大概就是這樣囉! 本人今天不時要分心照顧男籃那邊的練習 真是不好意思 @@ --

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