然後这篇是要给柔柔跟咏筑的 先讲柔柔好了 你的力气颇大(看来是练手球校队的缘故XD) 因此投篮和传球这些动作都难不倒你； 不过唯一要注意的就是投篮力道的控制 还有准头 今天在练罚球的时候有提醒你再投高一点 基本上你可以好好体会一下抛物线进球的感觉 前提就是出手时还要再把球推高点。 右边的上篮没什麽问题 左边的可能要再加强一下 ^^ 基本上所有动作都跟从右边上篮一样 唯一要注意的就是抛球打板的位置 只要那个点抓到了 左边就会跟右边一样顺利。 换手运球突破的时候 记得要把球运得低一点 横移的幅度要再大一点 可以不用急着想要超过防守的人 重心压低+幅度够大 就会有很好的效果罗! 再来是咏 你的上篮很ok的:) 只要按照目前这样保持练习时的手感就很好了! 传球的力道要再加强一点 而且接球的时候不要怕球 ^^ 这部份 可能要在平时自己加强 例如上次提到的 有空的时候就抓个人一起练传球。 投篮方面 虽然力球不像柔柔那麽大 不过罚球线这种距离应该不会难倒你的 而且今天的命中率也不错 希望在罚球线以外的地方也能练起来 ^^ 运球的部份 就是左手运球比较不顺而已 持续练习就可以渐入佳境； 换手运球 "右换左"比"左换右"顺多了 幅度也比较大 重心也都能压低 让我很讶异你居然可以学得这麽快 ! 大概就是这样罗! 本人今天不时要分心照顾男篮那边的练习 真是不好意思 @@ --

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