怕大家貴人多忘事 我挑一些我記得的 而且比較重要的po一下: 1.防守守前面的兩個人 距離不要離太遠 如果一個人偏到一邊的話 另一個人要踩住罰球圈的地方； 還有 這兩隻的防守移動要再快一點； and 不要偏到太底線的地方 不然另一個人要補防的範圍太大。 2.守兩邊底線的人 要多提醒"上中"和"繞底"； 對方球導到底線的時候，守底的人要出去對，並且提醒守中的人下來補防。 3.守中的人 禁區整個範圍都是你的防守責任 你守的是那一整塊區段 而不是守某一個人 基於這個原則 你要隨時注意禁區周圍的情況 做好隨時補防的準備； 如果對方中鋒上中 記得一定要"對"上去 不要放一步 4.進攻的時候 基本上外圍三隻距離要拉開一點 注意二三號不要站同一邊 盡量讓控衛站中間； 控衛傳完球之後記得跟進； 傳球時要注意傳球線上有沒有對方的人。 先這樣啦! 想到再補充 --

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