怕大家贵人多忘事 我挑一些我记得的 而且比较重要的po一下: 1.防守守前面的两个人 距离不要离太远 如果一个人偏到一边的话 另一个人要踩住罚球圈的地方； 还有 这两只的防守移动要再快一点； and 不要偏到太底线的地方 不然另一个人要补防的范围太大。 2.守两边底线的人 要多提醒"上中"和"绕底"； 对方球导到底线的时候，守底的人要出去对，并且提醒守中的人下来补防。 3.守中的人 禁区整个范围都是你的防守责任 你守的是那一整块区段 而不是守某一个人 基於这个原则 你要随时注意禁区周围的情况 做好随时补防的准备； 如果对方中锋上中 记得一定要"对"上去 不要放一步 4.进攻的时候 基本上外围三只距离要拉开一点 注意二三号不要站同一边 尽量让控卫站中间； 控卫传完球之後记得跟进； 传球时要注意传球线上有没有对方的人。 先这样啦! 想到再补充 --

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