※ [本文轉錄自 basketball 看板] 作者: Myyan (人生如夢) 看板: basketball 標題: 防守技巧(三) 時間: Mon Apr 24 23:01:51 2006 然後是人盯人跟區域聯防的部分 我們球隊比較少守人盯人 除非要磨練低年級球員 所以呢~ 人盯人主要是不要被對方幫忙擋人給卡住 我們有兩種方法破解 一個是繞過對方的擋人球員 但這可能會造成對方小小的投籃機會 所以速度要快 一個是直接從中間擠過去 這就要有點技巧了 我不建議使用換人 除非你們全隊平均身高跟速度都差不多 像我們球隊中鋒跟前鋒後衛的身高速度就有差 換人會被錯位給打爆 然後就是區域了 我們半場通常守131或23 32 反正很多變就對了 主要看對方的隊形而調整 我打小前鋒 但有時候會守中 因為我的身高身材可以堵住對方控球的空切或切傳傳切 區域很強調關門 如果對方持球切入 而你和你的隊友不能呈直角站位擋住他 那就不用玩了 速度很重要的 要做出好的防守而非無意義的犯規 再來就是卡位 我們練球的時候常常玩一個遊戲 就是分成攻守兩隊 隊長會把球砸向籃板 如果防守球員無法及時卡住進攻球員 而讓進攻球員搶到籃板 那搶到一個籃板 防守球員就伏地挺身五下 全場呢 我們守過1211 有打球的大概都知道 這個主要是製造包夾陷阱 讓對方八秒過不了半場 五秒找不到人傳球 或至少拖延對方進攻時間 甚至製造抄截快攻機會 不過這個要小心對方有一個很會站位的中鋒 如果他在中場拿到球 而且很迅速的傳給前面的球員 我方的防守就要趕快回到半場了 -- http://myblog.pchome.com.tw/chinesetaipei5/ 歡迎大家留言做個朋友^^ http://www.wretch.cc/blog/ROC5 我是悄悄話的愛用者 ^^ --

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