這篇講的是A隊 1.防守籃板 今天的防守籃板並不多 我覺得主要的原因是改成守32之後 變成只有兩個中鋒在搶籃板球的緣故； 我們要想個對策 看是沉底的鋒線也要幫忙卡位搶籃板還是怎樣(!?) 2.中鋒的跑位 經過幾次的提醒 看得出來三位中鋒有加強跑位的企圖心:) 但是還有成長的空間 尤其是與鋒線的配合還不夠 一定要再多嘗試和多溝通； 此外 在禁區附近拿到球之後 即使你要準備單打了 也是要看隊友的跑位(也就是視野!) 3.中鋒的單打 最近B隊的東毅單打企圖心與日俱增 值得A隊的中鋒學習! 其實並不是說中鋒就要有哪些動作或是要怎樣單打 每個人都該打出自己的風格； 之前分位置練習時候教的一些東西 只是提供給大家一個基礎 大家在練習之餘 也可以思考實戰時自己該怎麼靈活運用； 除此之外 中鋒們應該瞭解自己的優勢 以及觀察隊有和對方的特性 來調整自己的打法 舉例:大隻佬的優點在於夠壯 和籃下擦板的手感 相對的 中距離或轉身跳投沒那麼強 所以可以考慮一下自己的出手選擇該怎麼調整比較好； 瀚平也夠壯 而且彈性和爆發力都好 中距離是不錯的選擇 轉身跳投應該也不錯； 鍾政達轉身跳投也ok.............等等的 4.防守的積極度不夠 其實我也很難具體講出哪些地方不夠 只是感覺大家可以再更積極一點 守得更狠一點； 然後就是防守時的出聲提醒 時有時無 希望大家隨時要注意提醒隊友和聽隊友的提醒! 5.(待補) --

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