15種美女瘦身茶 ☆烏龍茶 節食減肥，吃得少，腸道容易乾燥而便秘。 原料：烏龍茶 做法：用開水沖泡。 功效：助消化、解油膩毒素、消脂。 ☆薏仁茶 想要去除體內多餘的水分，減少浮腫，可以試試薏仁茶。 原料：炒薏仁１０克、鮮荷葉５克、山楂５克。 做法：以熱水煮開，就可以飲用。 功效：清熱、利濕、治水腫。 ☆荷葉茶 姊妹覺得情緒低落、精神壓力太大而產生便秘時，可試試 荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用開水沖泡即可。 功效：清暑利濕、治水氣浮腫。 ☆決明子茶 腸蠕動功能不好或是節食的姊妹們容易會有便秘的情形， 可以試喝決明子茶。 原料：決明子 做法：熱水沖泡。 功效：清肝明目、利水通便。 ☆麥芽茶 體內排氣不暢容易造成腹脹和胃脹，這一類的姊妹們可以 試試麥芽茶。 原料：炒麥芽５錢、山楂５分。 做法：加一小包冰糖，用熱水沖泡。 功效：開胃健脾、消食除脹。 ☆檸檬 有消脂、去油膩的雙重功效，還能美白肌膚，姊妹們可以 多喝。 原料：檸檬一顆。 做法：將檸檬榨出汁後用溫水沖調，加入適量蜂蜜，然後 　　 放入一兩片檸檬切片在茶中浸泡。 功效：消脂、助消化、美白肌膚? ☆普洱茶 普洱茶可幫助消化胃部的積食，使脂肪、糖份正常消耗。 原料：普洱茶葉、乾菊花５朵。 做法：熱水沖泡。 功效：幫助消化、消除油脂。 ☆玫瑰花茶 不但可以沖茶泡酒，還有保胃調經的功效。 原料：乾燥玫瑰花５克。 做法：溫開水沖泡。 功效：治肝胃氣痛，調經。 ☆菊花茶 清火、減肥最方便的飲品。 原料：幾朵乾燥的菊花。 做法：以熱水沖泡。 功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。> ☆陳皮茶 吃完油膩的食物，姊妹可以來一壺陳皮茶去油膩。 原料：陳皮4克。 做法：用熱水沖泡。 功效：調氣、疏肝健脾。 ☆山楂茶 吃肉的姊妹最好試試！ 原料：山楂10克。 做法：用水以藥壺煎煮。 功效：消除油脂、排泄體! 內廢物，散淤化痰。 ☆酸溜根茶 姊妹們飯後不妨來上一杯，可瘦身。 原料：山楂10克、薺菜花10克、玉米鬚10克、茶樹根10克、糖少許。 做法：將以上材料碾成粗末，以煎湯的方式取汁。 功效：利尿降脂。 ☆無花果茶 作法：把新鮮的無花果15公克壓碎後置入壺或杯中，用熱> 開水沖泡五分鐘，加適量冰糖調味即可飲用。 功效：改善便秘 出處：《就是愛喝！美容纖活蔬果汁》新女性出版 ☆綠茶 作法：將綠茶置入壺或杯中，用熱開水沖泡作茶飲。 功效：消脂 出處：《健康茶》文經社出版 ☆蘆薈茶 作法：將新鮮的蘆薈三片葉片洗淨、去刺後，切成細段， 　　　放入鍋中，用水煮至葉片顏色變黃，即可飲湯食渣 　　　，可酌加適量冰糖或蜂蜜調味，也可以加小排骨一 　　　起熬湯。 功效：健胃整腸 -- ∩︵∩ ### ∩︵∩ *.* " ＋ ꄠ▼븠 ＝ > . < ╰ ╯ 咪咪兔加紅蘿蔔等於肥嘟嘟的兔 --

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