15种美女瘦身茶 ☆乌龙茶 节食减肥，吃得少，肠道容易乾燥而便秘。 原料：乌龙茶 做法：用开水冲泡。 功效：助消化、解油腻毒素、消脂。 ☆薏仁茶 想要去除体内多余的水分，减少浮肿，可以试试薏仁茶。 原料：炒薏仁１０克、鲜荷叶５克、山楂５克。 做法：以热水煮开，就可以饮用。 功效：清热、利湿、治水肿。 ☆荷叶茶 姊妹觉得情绪低落、精神压力太大而产生便秘时，可试试 荷叶茶。 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。 做法：用开水冲泡即可。 功效：清暑利湿、治水气浮肿。 ☆决明子茶 肠蠕动功能不好或是节食的姊妹们容易会有便秘的情形， 可以试喝决明子茶。 原料：决明子 做法：热水冲泡。 功效：清肝明目、利水通便。 ☆麦芽茶 体内排气不畅容易造成腹胀和胃胀，这一类的姊妹们可以 试试麦芽茶。 原料：炒麦芽５钱、山楂５分。 做法：加一小包冰糖，用热水冲泡。 功效：开胃健脾、消食除胀。 ☆柠檬 有消脂、去油腻的双重功效，还能美白肌肤，姊妹们可以 多喝。 原料：柠檬一颗。 做法：将柠檬榨出汁後用温水冲调，加入适量蜂蜜，然後 　　 放入一两片柠檬切片在茶中浸泡。 功效：消脂、助消化、美白肌肤? ☆普洱茶 普洱茶可帮助消化胃部的积食，使脂肪、糖份正常消耗。 原料：普洱茶叶、乾菊花５朵。 做法：热水冲泡。 功效：帮助消化、消除油脂。 ☆玫瑰花茶 不但可以冲茶泡酒，还有保胃调经的功效。 原料：乾燥玫瑰花５克。 做法：温开水冲泡。 功效：治肝胃气痛，调经。 ☆菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵乾燥的菊花。 做法：以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。> ☆陈皮茶 吃完油腻的食物，姊妹可以来一壶陈皮茶去油腻。 原料：陈皮4克。 做法：用热水冲泡。 功效：调气、疏肝健脾。 ☆山楂茶 吃肉的姊妹最好试试！ 原料：山楂10克。 做法：用水以药壶煎煮。 功效：消除油脂、排泄体! 内废物，散淤化痰。 ☆酸溜根茶 姊妹们饭後不妨来上一杯，可瘦身。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：将以上材料碾成粗末，以煎汤的方式取汁。 功效：利尿降脂。 ☆无花果茶 作法：把新鲜的无花果15公克压碎後置入壶或杯中，用热> 开水冲泡五分钟，加适量冰糖调味即可饮用。 功效：改善便秘 出处：《就是爱喝！美容纤活蔬果汁》新女性出版 ☆绿茶 作法：将绿茶置入壶或杯中，用热开水冲泡作茶饮。 功效：消脂 出处：《健康茶》文经社出版 ☆芦荟茶 作法：将新鲜的芦荟三片叶片洗净、去刺後，切成细段， 　　　放入锅中，用水煮至叶片颜色变黄，即可饮汤食渣 　　　，可酌加适量冰糖或蜂蜜调味，也可以加小排骨一 　　　起熬汤。 功效：健胃整肠 -- ∩︵∩ ### ∩︵∩ *.* " ＋ ꄠ▼븠 ＝ > . < ╰ ╯ 咪咪兔加红萝卜等於肥嘟嘟的兔 --

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