http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160415/37164003/ 建仔中繼身體保持熱度 轉型牛棚 已能適應 2016年04月15日 【楊逸民╱美國德州休士頓報導】王建民轉型牛棚投手，開季至今1周，雖然才出賽2場， 不過對於今年自己的新角色還滿能夠適應，談到與過去擔任先發投手的差別，建仔說：「 先發就是可以在當天很專心的準備那場比賽，在牛棚得按照每天例行的練習，比賽還要隨 時待命，不過差別不算太大。」 擔任先發投手，先發當天享有特權，在比賽熱身前，可以不用和球隊一起練習，建仔說： 「先發那天就是賽前完全不會有人打擾，自己可以安安靜靜準備比賽，而且可以知道自己 什麼時候要投，提早做好準備。」 建仔這1周在牛棚完全沒有閒著，比賽一開始就一直伸展，或進行手部活動，他表示：「 因為坐太久，自己會覺得身體好像冷掉了，我是希望能夠讓身體保持熱度，這樣隨時被教 練團點名要上場，熱身也比較快一點。」 簡單動一動 不會有負擔 只是整個球季有162場比賽，每天都這麼動不會太累嗎？建仔說：「不會啊，因為不是很 激烈的活動，只是簡單地動一動身體，並不會造成負擔。」 12日第2度出賽後，建仔前天與昨天都沒有進牛棚練投，他說：「其實牛棚投手出賽比較 頻繁，不太需要牛棚練投，只是那天(10日)賽前我覺得自己差不多1個禮拜沒上場了，所 以賽前就自己去輕鬆投一下，剛好那天就被叫上場。」 首役全伸卡 自己的意思 10日建仔本季初登板只投1局，當天22球全是投伸卡球，建仔說：「是自己的意思，就是 因為太久沒比賽了，所以想要在場上找一下投伸卡球的手感，那天比賽中捕手(裴瑞茲， Salvador Perez)是有想要配變化球，但我都搖頭。」 --

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