http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/sports/20160415/37164003/ 建仔中继身体保持热度 转型牛棚 已能适应 2016年04月15日 【杨逸民╱美国德州休士顿报导】王建民转型牛棚投手，开季至今1周，虽然才出赛2场， 不过对於今年自己的新角色还满能够适应，谈到与过去担任先发投手的差别，建仔说：「 先发就是可以在当天很专心的准备那场比赛，在牛棚得按照每天例行的练习，比赛还要随 时待命，不过差别不算太大。」 担任先发投手，先发当天享有特权，在比赛热身前，可以不用和球队一起练习，建仔说： 「先发那天就是赛前完全不会有人打扰，自己可以安安静静准备比赛，而且可以知道自己 什麽时候要投，提早做好准备。」 建仔这1周在牛棚完全没有闲着，比赛一开始就一直伸展，或进行手部活动，他表示：「 因为坐太久，自己会觉得身体好像冷掉了，我是希望能够让身体保持热度，这样随时被教 练团点名要上场，热身也比较快一点。」 简单动一动 不会有负担 只是整个球季有162场比赛，每天都这麽动不会太累吗？建仔说：「不会啊，因为不是很 激烈的活动，只是简单地动一动身体，并不会造成负担。」 12日第2度出赛後，建仔前天与昨天都没有进牛棚练投，他说：「其实牛棚投手出赛比较 频繁，不太需要牛棚练投，只是那天(10日)赛前我觉得自己差不多1个礼拜没上场了，所 以赛前就自己去轻松投一下，刚好那天就被叫上场。」 首役全伸卡 自己的意思 10日建仔本季初登板只投1局，当天22球全是投伸卡球，建仔说：「是自己的意思，就是 因为太久没比赛了，所以想要在场上找一下投伸卡球的手感，那天比赛中捕手(裴瑞兹， Salvador Perez)是有想要配变化球，但我都摇头。」 --

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