作者j27050707 (誠實可愛小郎君)
看板CMWang
標題[新聞] 朝6晚12訓練 建仔更「肩」強
時間Fri Mar 2 13:05:35 2012
朝6晚12訓練 建仔更「肩」強
http://tinyurl.com/6w9m2o3 自由時報 – 2012年3月2日 上午4:59
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2個月前的台北，晚上12點整，王建民結束體能訓練，回到下榻的飯店。1個月前的美國亞
利桑那，早上6點整，他開著車，抵達費雪訓練中心。
在國民春訓正式開始之前，這就是建仔每日的生活寫照，為了徹底強化肌肉力量，建仔在
台灣沒有在家鄉台南好好怡情養性，反而每週有5天待在台北，接受專業訓練，他自嘲：
「兒子在台灣看到我的時間，大概比在美國時還少。」
每個週一下午他搭高鐵上台北，開始訓練行程，其中有兩天晚上的課程，得一路練到12點
，直到週末才能回家陪陪老小，2天後，又要再出發北上，卻無法向兒子解釋，自己為何
一週要消失5天。
到了亞利桑那，愛打高球的他，讓球桿袋上積滿了灰塵，因為每天行程都很精實，早上6
點馬不停蹄地練到中午12點，吃點東西回到飯店，早已累癱了，「醒來都傍晚了，哪還有
時間打高爾夫！」他苦笑說。
前幾天他投到144公里，或許很多人覺得沒什麼，但對他來說，卻是多少檯面下的努力，
才能換來的成果。
（特派記者鄭又嘉）
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◆ From: 120.127.36.194
1F：推 muska0324:T_T 加油!!! 03/02 15:06
2F：推 bla:突然覺得態度真的決定高度... 03/02 18:23
3F：推 OHMYJEHOVAH:果然是很難理解運動員的生活呀 03/02 18:42
4F：推 yoshiringo:打棒球的人好多人喜歡打高爾夫= = 03/02 18:44
5F：推 monsterjay:這才叫做真正的態度!!!!!!!! 03/02 21:42
6F：推 djhunmmy:推態度!!! 03/02 23:10
7F：推 rexlin1981:揮棒的感覺很像在揮高爾夫球桿XD~~ 03/02 23:38
8F：推 tampabay:對阿 有打過就知道 擊球瞬間的感覺很像 用力的感覺也很像 03/03 16:02
9F：推 viro72:但打高爾夫球的動作比較僵 (可能自己沒學好XD) 揮棒的動作 03/03 16:09
10F：→ viro72:比較自然流暢 雖然曾被要求注意肩膀 但比高爾夫輕鬆多了>< 03/03 16:10
11F：→ bvlgari1114:老王 要加油囉 03/03 16:52