※ [本文轉錄自 BaseballNEWS 看板 #1FJyUkwR ] 作者: tjbulls (夜晚的星星已不再亮) 看板: BaseballNEWS 標題: [自由] 肩膀不痛了 建仔揮別止痛藥 時間: Fri Mar 2 03:02:04 2012 打開球員的置物櫃，兩瓶高劑量的止痛藥幾乎是基本配備，建仔當然也不例外，不過 今年他把藥品全部封存在置物櫃深處，健康狀況不言可喻。 藍南手痠 開始找藥 建仔休息室的鄰居藍南一坐下來，就開始找止痛藥，一邊抱怨：「手痠死了。」一邊 跟小史討論，兩個人吃的止痛藥劑量有何不同，有沒有副作用，建仔指著置物櫃裡的 一個黑色袋子，今年所有止痛藥都被他收在裡面。 由於是大聯盟球員，吃藥都要很小心，首先得遵循隊醫建議，藥品也得確定不含禁藥 成分，建仔在肩傷剛痊癒時，練投完常因為極度的疼痛，在隊醫准許下服藥，建仔說 ：「那時候真的是又痠、又緊、又痛。」 多做伸展 不靠吃藥 在度過一年的撞牆期後，肩膀終於恢復應有的狀態，就算是一點正常的緊繃，建仔也 學會用其他方式解決，「止痛藥吃多了會依賴，然後就會愈吃愈多，現在我就多做點 伸展，一樣能讓身體舒緩。」 （特派記者鄭又嘉） http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/mar/2/today-sp9.htm --

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: tjbulls (203.72.87.25), 時間: 03/02/2012 03:02:14