※ 引述《choirwater (水兒)》之銘言： : 1.練習呼吸時 肚子 "放鬆" "膨脹"的感覺 : 2.每一次吸氣都像第一句一樣 並且不可以有聲音 : 3.檢查鼻子有無漏氣&鼻音(可把鼻孔塞起來) : 4.練習母音轉換 : 以"啊"的口腔空間 脣形改變成"喔"、"嗚" : 舌頭位置提高成"ㄝ"、"一" : (老師提醒以舒服的音高來練習即可) : 5.練習下巴放鬆、舌頭靈活 : 以上! : 每日五分鐘 越唱越輕鬆~ : P.S有興趣的人可揪團跑步練肺活量 我來貢獻一下我平常練體力的方法好了~ 雖然說我是為了爬山 跟唱歌無關 不過肺活量這東西應該沒有分唱歌用還是爬山用的啦~ 簡單來說呢~我會在跑步的時候用鼻子呼吸 不管跑多快跑多久跑多遠 我都會勉強自己不要用嘴巴去吸 道理就像唱歌一樣 用嘴巴吸當然比鼻子吸快 所以當你運動得很喘的時候 自然會不自覺得打開嘴巴吸氣 但是像我們在爬山的時候 你老是用嘴巴大口大口吸氣 一來嘴巴容易乾 乾了就想喝水 大家都知道水是很重的 喝那麼多水在胃裡晃啊晃的 無形中增加自己的負擔 二來就是會吸進沒有經過鼻黏膜溫暖濕潤的冷空氣 會讓身體更不舒服 台語叫作"煞到" 激烈運動完馬上喝冷飲也很容易"煞到" 因此如果你靠鼻子就可以吸進足夠的氧氣讓身體使用 當然就不需要嘴巴來幫忙 也比較不容易喘 肺活量自然而然就會慢慢變大啦~~ : 同場加映 : 熱心帥氣的張成樸老師 : 開放了周三周四早上的時間 : 提供同學 : 修聲音 : 聊樂理 : 意者請跟我索取老師聯絡方式 : 記得請先與老師聯絡過 : 才能去藝術中心辦公室吵他呦~ : 有禮貌的孩子人見人愛^^ : 不過也由於地點是"辦公室" : 請大家除唱歌以外不要打鬧嘻戲呦~ --

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