剛進來系泳才一年 但是心裡面有很多想法和意見想要跟大家討論 今年大醫盃中國和中山主辦 有時候我會去看中山醫的系泳版 我很納悶：為什麼他們寒訓、平時的出席人數會這麼多?!(都快要20個) 為什麼他們成績會那麼好?! 論硬體 我們比他們還幸福 他們到最近的游泳池比我們遠 也比我們貴 而我們對面就是中正(算是台中最便宜的、也是50米池) 遠一點點有夏威夷 論軟體(教練) 這一點算是比較不足的 "聽說"他們有大專盃資格的選手在帶 我們只有學長姐 或者有修游泳課時的老師 基本上 比賽一定是人人可參加 也鼓勵大家去比賽!!! (有游泳嘉年華(上學期)、大醫盃、院際盃(下學期)) 可是我覺得訓練上應該有所區分 因為每個人一進來的程度不同 給他們吃同樣的菜單 使得會游的人沒有更加精進 姿勢還沒有很好的累得半死 所以我覺得要在程度上做區分 一個是已經會游泳的 (以下稱A) 一個是要調整基本姿勢的 (以下稱B) 再來 我希望我們有兩個隊長 一個負責A 另一個負責B 那A我們可以請老師幫每個人開菜單 或者調細部動作 (目前想法是：1. 一樣在中正、夏威夷練，每個月商請老師過來幫我們看一下 2. 每個禮拜其中一天到台體，商請老師看一下 3. 直接付錢請教練(因為不可能沒付錢又要教練常常過來) 4. 系泳擴大招募，有其他系的強者可以當教練(運醫就有大專盃程度的)) 那B的話我是想由B隊長招募一些已經游得不錯的人來教學 不然由一個教練也無法顧及到很多人 而且每個人擅長的也不太一樣 然後一個經理 再一個康樂長?!XD 再來~ 我覺得不管A或B練習應該是"多游" 多游來讓肌肉記憶動作 增加體力 並且在一定的時間中游完要求的距離 如果達不到一定是姿勢有問題 藉此再修正動作 然後在各個比賽前的兩個~一個半月再開始練衝刺 不然沒體力 衝個兩趟就要死了 怎麼衝QQ 再者 將訓練的時間縮短 要求在一小時中吃下菜單 再來半小時可以來個大隊接力或遊戲 增加樂趣~ :D 這樣就不會給人游泳很讓費時間的感覺 (明明就不會 加洗澡也才兩個小時) 最後 希望大家可以全部從B進到A ^O^ ===============================理想分隔線================================= 剛剛以上都是一個單純的想法 第一個我們會面對到的問題就是：人力不足!!! 誰當A、B隊長? 有幾個人願意當教學組?(教學組也是幾乎每次團練都要到) 我有想說 之後我們可以擴編 例如：1. 跟其他系系泳一起合併練習 (例如中醫系 雖然我們比賽都不能併隊QQ) 2. 走向社團形式 招募我們學校各系好手 不過最重要的還是我們系上自己有出熱血青年! 第二個問題(萬年問題)：留不住人 如果今天我們操得很兇 大家一定會覺得疲累而不想來 可是沒有要求又不會進步 所以我想想 還是給每個人一份合口味的菜單 想精進的人可以一直往上吃下去 反之也可以就你喜愛的那份菜單一直這樣吃 畢竟大家來系泳的目的都不一樣 這沒有辦法勉強 還有一個萬年問題 就是每次新生招募的時候人都很多 最後都只剩小貓幾隻.... 這問題我實在不知道怎麼解決 Q_Q 有待大家一起來突破! 第三：還有其他還沒發生的問題、或者我沒想到的問題.... 打這一篇 是我對系泳的期盼和心得 因為我看到很多學弟妹資質真的很好 希望你們可以繼續進步 也看到好幾個對游泳很有心、很認真的~ 加油! 繼續練下去就是你們的了!!! 還有過不久就要換隊長了 所以提出這個意見 希望這樣重新編制 系泳會更好!!! M48 PEGGY ㊣ ================================以下開放熱烈討論=============================== -- http://www.wretch.cc/blog/peggy0831 --

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