作者pikaciu (白色巨塔)
看板CMU_MedSwim
標題[系泳] 寒訓訓練內容
時間Fri Dec 29 23:36:10 2006
第一週
目標:先練體力和姿勢的校正
內容:至少要沒有停的游完 1500M
當然要外加踢水 500M
至於實力較強的就沒那麼輕鬆
要陪我連耐力...
計畫我要想一下...因為要符合大家的速度^^
先這樣
盡請期待我的計畫!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.131.112.67
1F：推 kcl7774:我好害怕 12/29 23:36
2F：推 WMX:沒有停的游完1500M其實不難啦！前2.3天會覺得有點困難！ 12/30 00:24
3F：→ WMX:一週後都會覺得是基本要求XD認真游大部分人都可以45分鐘內啦 12/30 00:26