作者niporter (綽號)
看板CMU_MedSwim
標題[系泳] 11/2(四)17:20 中正游泳池練系泳
時間Wed Nov 1 10:28:15 2006
陸上熱身訓練:
男 兩圈
女 ㄧ圈
水中訓練:
熱身兩百
捷式.蛙式 25.50測秒
長泳1000
1.天氣變冷了大家可以帶著毛巾喔!因為從更衣室到永持有點距離
2.星期四練系泳要測秒請大家能準時到並盡量參加
3.期中考後會進行大醫盃預填，之後針對不足作加強，所以大家要先把體力建立起來
4.系泳隊外套已訂，錢的部份我會再請佩兒學姐通知大家收錢的時間
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