以下為中醫養生學助教 王甄溥學姊 的來信 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 收信平安！ 以下附有《黃帝內經》有關養生課程的部分，若同學有興趣，可找一本自己喜歡的版本 ，將這些篇章印出來(有些篇章，只有使用一部分內容，但仍可一同複印)，便於上課與複 習。 這一堂課，算是諸位繁重課程中，較輕鬆學的一門學科，但是卻有許多關於自己保健 與日後行醫時可教導病友的養生觀念，過去我的老師同我說：醫別人之前，先醫自己。同 時《內經》也說：「以不病治已病。」，自己的身心和諧是很重要的。同時可藉這個時段 ，讀讀中醫經典，《內經》是一部重要的中醫經典，若能記得一兩句，不論諸位日後是從 事西醫或中醫，都有不錯的思想啟迪，同時日後諸位課業繁重，除非走中醫領域，讀中醫 經典的機會並不多，這部經沒有老師的引導，並不太容易閱讀，但也不用太緊張，在課堂 上盡可能專心學習，能吸收多少就吸收多少，重要的是將學到的觀念落實在日常生活之中 ，期望大家課堂學習愉快充實。敬祝 新學期愉快 內經養生學 ※主要篇章(參考) 《素問．上古天真論》 《素問．四氣調神大論》 《素問．生氣通天論》 《素問．陰陽應象大論》 《素問．寶命全形論》 《素問．靈蘭秘典論》 《素問．五常政大論》 《靈樞．壽夭剛柔》 《靈樞．本神》 《靈樞．天年》 《靈樞．五色》 ※補充篇章 《素問．刺法論》 《素問．著至教論》 《靈樞．五閱五使》 《靈樞．平人絶榖》 --

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