以下为中医养生学助教 王甄溥学姊 的来信 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 收信平安！ 以下附有《黄帝内经》有关养生课程的部分，若同学有兴趣，可找一本自己喜欢的版本 ，将这些篇章印出来(有些篇章，只有使用一部分内容，但仍可一同复印)，便於上课与复 习。 这一堂课，算是诸位繁重课程中，较轻松学的一门学科，但是却有许多关於自己保健 与日後行医时可教导病友的养生观念，过去我的老师同我说：医别人之前，先医自己。同 时《内经》也说：「以不病治已病。」，自己的身心和谐是很重要的。同时可藉这个时段 ，读读中医经典，《内经》是一部重要的中医经典，若能记得一两句，不论诸位日後是从 事西医或中医，都有不错的思想启迪，同时日後诸位课业繁重，除非走中医领域，读中医 经典的机会并不多，这部经没有老师的引导，并不太容易阅读，但也不用太紧张，在课堂 上尽可能专心学习，能吸收多少就吸收多少，重要的是将学到的观念落实在日常生活之中 ，期望大家课堂学习愉快充实。敬祝 新学期愉快 内经养生学 ※主要篇章(参考) 《素问．上古天真论》 《素问．四气调神大论》 《素问．生气通天论》 《素问．阴阳应象大论》 《素问．宝命全形论》 《素问．灵兰秘典论》 《素问．五常政大论》 《灵枢．寿夭刚柔》 《灵枢．本神》 《灵枢．天年》 《灵枢．五色》 ※补充篇章 《素问．刺法论》 《素问．着至教论》 《灵枢．五阅五使》 《灵枢．平人絶榖》 --

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