請以下被寫上名字的人盡快交分組名單給我 高銘志 陳冠榜 鱷魚 古佳穎 嘴砲羲 林劼瑩 韋德長老 康博涵 林彥甫 Mory 邵虹瑜 吳孟穎 賴博政 陳啟中 以及范振虢 以上... .......................................................................... 有問題請當面問我 六味地黃丸 此方延用有2000年之久，為中國最常用最普遍之方。很多人終身服用，至今仍獲好評， 是中藥中的多種營養組合，如同西方人服用多種維他命一樣。但不同的是，此藥是六味中 藥組成，其中三補三瀉，三補是對肝、腎、脾，三瀉亦如是。既是補藥又為何要兼顧補瀉 並存呢？這就是中西醫之間截然不同的看法。 西方營養師，想盡辦法來濃縮營養成份，合成一粒藥丸，不論是單味或是複方，基本上 都是純營養劑，一旦進入人體，到底是對身體好？或是對炎症癌症好？誰也不確定。但有 一點可確定的是，許多人長期服用多種維他命，但體力卻不斷衰退，人不斷的增胖，反而 造成長期的倦怠，因此如果服用純營養劑，必然是一種負擔，因為身體無法完全吸收，而 又停積體內過久，正常食物的營養加上自行補充過量的營養，然後又生活在優良不太多勞 動工作的環境中，加上到處有冷氣，體內連汗水都代謝不出，自然日積月累而至如此。 中醫的觀念，也認為人是須要進補的，但在補的同時，必須要代謝出不須要的殘渣，所 謂新的取代舊的，才是新陳代謝的真義。例如蔬菜來自自然，它除了營養外，仍有許多纖 維在其中，其目的就是協助人體清除濁物用的，因此中醫認為補瀉兼顧才是最好的長期補 品，同時可以確保身體吸收營養，不至於被炎症或癌症拿走，又因為新陳代謝的加速，故 可長保健康。為何針對肝、脾、腎，而不針對心、肺呢？因為肝臟為人體最重要的解毒臟 ，隨時須要清理。腎臟是所有廢水集中之所在，必然有許多濁物停留其中，也必須清除。 脾臟是管全身肌肉的臟，每天每人都用到肌肉，在能量釋放的同時，必留下許多濕液，因 此除濕是不可缺少的功能。中醫利用淮山補脾，熟地補腎，山茱萸補肝，用茯苓來除濕， 丹皮來清肝，澤瀉來清腎，故六味合用，就成了此方人人可長期服用，大人、小孩、男女 不拘，服法很特殊，須在清晨起來尚未下床時服用，在睡前先把藥丸及一杯鹽水準備好， 醒來時立刻服用，然後再下床，活動、刷牙等。因為冷水會刺激腸胃的蠕動，鹽會令此藥 直入內臟，服後約兩星期，必然體力大增、大便正常、胃口正常、精神集中、年輕而不易 老化。 --

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