時　　間：9/25(四) 17:30 ~ 19:00 地　　點：立夫2F穿堂 社課內容：1.基本功法 包含吐納呼吸、練氣三式、壓腿三式、溜腿五式、太極行步 　　　　　2.八段錦(一) 雙手托天理三焦 左右開弓似射鵰 調理脾胃單舉手 背後七顛百病消 攢拳怒目增氣力 五勞七傷往後瞧 搖頭擺尾去心火 雙手攀足固腎腰 　　　　　3.二十四式簡易太極拳(一) 第一式 起勢 第二式 左右野馬分鬃 第三式 白鶴亮翅 想要養生嗎?! 歡迎大家一起來練拳養生喔~~~ 第一次社課結束後還有迎新茶會 可以大家一起吃吃小點心 聊聊天 喝喝果汁 另外 這學期的社課規劃在內家拳修社社版(NeiJiaQuan)上也有初步的說明 歡迎大家來看看喔!! 內家拳修社 副社長 中二甲 黃室澧 -- ◤◥ Origin: 中國醫藥大學˙華佗 linux.cmu.edu.tw ◣◢ Author: willson 從 123-240-64-93.cctv.dynamic.lsc.net.tw 發表