作者alan14753 (建子)
看板CIVIL-Team
標題[情報] 關於重訓
時間Thu Oct 6 01:52:43 2011
大家如果有問題的話可以看看這本書 還不錯
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010510313
至於營養補給的話
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y1629328082
總之希望大家可以維持重訓的好習慣啦!!
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