作者alan14753 (建子)
看板CIVIL-Team
标题[情报] 关於重训
时间Thu Oct 6 01:52:43 2011
大家如果有问题的话可以看看这本书 还不错
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010510313
至於营养补给的话
http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/booth/Y1629328082
总之希望大家可以维持重训的好习惯啦!!
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