※ 引述《happytuba (nothing happened)》之銘言： : 防守上碰到向我這種噸位的 : 記得一件事 : 讓他「跳」不起來 : 最後一步起不來 : 進球的機會就小多了 : 像我自己 : 進攻的時候很少用正面跳投 : 大部分是背對籃框 : 而且是往防守者的身上靠 : 慢慢用體重壓進去 遇到那種左右寬度一個轉身過不去的對手 尤其他還一直拿球背對單打你 防守就要有點選擇性了 先看他運球怎麼樣 如果不好 就不要一直讓他"靠" 作勢拿身體頂他，但是是虛招 可能稍微頂個一兩下 再看到他一運球往你過來，就閃避 在他失去重心的時候抄球或是干擾他運球 因為很多仗著身強體壯卻基本動作不紮實的人 就是要靠在對手身上賺犯規 所以他的背對單打就那麼一千零一招 你防守時候就不要硬扛 角度和動作稍微多一點變化，會讓他覺得你很不好打 這是在身高體重和力量都輸的狀況下 如果本身有身高優勢，那就更好守了 第一件要緊事，就是千萬不要跳起來 不管被怎麼頂，都不要隨便被對手的假動作騙起重心 因為防守者身高的壓力，所以進攻的人一定會增加虛攻的次數 當他收球時候，就只要馬上往前防守，用你的手干擾他 舉高擋住他投籃的視線，可以盡可能貼近他，增加他的壓力 千萬不要隨便跳，在如此的防守下投籃還會進 就要稱讚對手功力驚人了（也有可能那天特別賽...） : 以你的條件 : 兩種方法可以防守 : 一個是在前防守 : 利用自己的速度 : 干擾對手的順利接球 : 如果球已經在手上 : 把重心壓低 : 讓對手沒有那麼好進攻 : 舉個例子 : 小毛防守我的時候 : 我都不見得每球吃的到 幹嘛拿我做範例...應該用baker...他防守第一賤 而且犯人家規被吹判還會該該叫 : 原因很簡單 : 它的重心夠低 哪有？岳華重心更低...問問他吧 : 還有 : 吃胖一點 : 你太瘦了... -- 是不是醬子說的呢？ 沒錯！就是醬的啦！ --

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