痾~我實在太懶惰了 幫自己找了很多藉口，就拖到現在才寫XD 而且想把最近練球的心得，也順便記錄一下 所以主要是寫給自己看的，很像流水帳喔 不想傷眼趕快左轉離開XD ---------------------------------------------------- ※技術方面 拉球: 1.要蹲、要敢轉身體! 才有空間去咬球。 不然會覺得每一球都被擠到，像尻進的、也沒有旋轉。 之前太在乎"上昇期的時候掃掉"，節奏太急 現在比較能體會先ㄍㄧㄥ住 然後放開的感覺 想像自己是郭立揚 可以拉出很轉很轉的球(((噓... 2.手出適當的力維持版型(我手腕會亂甩@ @)、核心出力支撐身體 3.往前往上蹬起來，不要只往左邊轉&坐下去 4.揮拍的時候手和身體要同步 切球: 動作放小、更簡潔 想像是手腕手指在動 沒出台的中短球 不用刻意"鏟" 動作太大還原就會慢 銜接: 腳要動 腳要動 腳要動 腳要動 腳要動 要求自己墊步小碎步多做一些 保持彈性 比賽的時候很想罵自己 "你發完球停在那邊是在看三小" 我常常死在 對方切反手長球 然後自己被擠到 掛網 = = 每板之間的銜接 要強迫自己養成習慣 ※心態方面 攻擊的意識: 每次都怕東怕西 怕吃轉 被擠到.... 就打的太保守 要先起板才有機會 就算碰到實力差很多 真的要防守 也要把角度調開 節奏做變化 不是回過去有進就好 平常練球的內容: 有時候比賽會故意發空空鳥鳥的球 或一些"試試看"的球路 平常就要練的夠熟 不可以想說"偶爾才會用到"所以偷懶 不然比賽在騙到對手之前 就先自爆了= = ---------------------------------------------------- 總之我覺得碰到的問題是太懶惰XD 可以攻擊的不夠積極 真的決定起板又太急著打 力氣沒有花在對的方向&時機上 呼~寫完了~ 知道不可能馬上改進 就...種下希望的種子(?!) 一步一步慢慢來吧 大家來打球! --

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