作者ococococo199 (圭圭)
看板CH-Baseball
標題[暑訓] 六.一.三.五 下午
時間Thu Sep 1 20:59:52 2011
暑訓時間訂在六.一.三.五
時間定在下午
14.30開始暖身
拉遠:拉到橫越外野草皮
然後四天主要練習內容為
投球訓練:著重在投球上的問題做練習(就是一直丟球的意思)
內野手訓練:logu與轉傳,請外野手充當跑者
外野手訓練:fly與外野滾地,內野手練習cuttle
打擊訓練:分兩組,一組打tee,一組long tee,允許的話free batting
基本上練球內容看到場人員組成決定
內容也會有些變動
記得帶水,雨具
以上
#2 張仁垚
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.248.45
1F：→ ococococo199:然後要請假請記得推文,這次很抱歉這麼晚才訂時間 09/01 21:00
2F：→ kdjf:六一請假 三未定 五會到 09/01 21:13
3F：推 firepeter:六五確定請假 然後有沒有人要去FB PO文 09/01 23:43
4F：推 ianleeboy:全請，為啥我這麼命苦(／‵Д′)／~ ╧╧ 09/01 23:58
5F：推 chienboe:六三確定請假 一應該要早退 09/02 01:50
6F：推 tim1025:我三五無法 要去普化實驗小助訓練 09/02 08:40
7F：→ ianleeboy:啊，我六可以~ 09/02 09:24
8F：推 glen19901115:六請假！ 09/02 12:09
9F：推 louisforever:六三五請假 抱歉... 09/02 20:36
10F：推 zxccxzewq3:目前明天會去 09/02 21:16
11F：推 ianleeboy:所以在台大嗎? 09/02 21:30
12F：→ ococococo199:在台大=.= 我忘了獎 09/02 23:27
13F：推 q510724:機械如果約9號下午打比賽大家意下如何 09/03 00:02
14F：推 qazwsxedc542:9號宿營耶QQQ 09/03 00:37
15F：推 q510724:對吼= = 那...算了(喂) 09/03 01:21
16F：推 hahaurbeitsi:一三五下午亂入!!! 09/03 01:39
17F：推 zxccxzewq3:改一天 09/03 09:32
18F：推 qazwsxedc542:三五無法...先鋒營+宿營 09/04 17:35
19F：推 abtvctkto61:人在雲林，今天請假 09/05 01:47
20F：推 prodream824:手受傷阿... 09/05 10:43
21F：推 tim1025:樓上你搶打太多喔 09/05 22:53
22F：→ ianleeboy:( 艸 ) 09/05 23:50
23F：推 prodream824:嘖嘖 安安你好糟糕 >///< 我是小車禍 09/07 13:08