作者ococococo199 (圭圭)
看板CH-Baseball
标题[暑训] 六.一.三.五 下午
时间Thu Sep 1 20:59:52 2011
暑训时间订在六.一.三.五
时间定在下午
14.30开始暖身
拉远:拉到横越外野草皮
然後四天主要练习内容为
投球训练:着重在投球上的问题做练习(就是一直丢球的意思)
内野手训练:logu与转传,请外野手充当跑者
外野手训练:fly与外野滚地,内野手练习cuttle
打击训练:分两组,一组打tee,一组long tee,允许的话free batting
基本上练球内容看到场人员组成决定
内容也会有些变动
记得带水,雨具
以上
#2 张仁垚
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.25.248.45
1F：→ ococococo199:然後要请假请记得推文,这次很抱歉这麽晚才订时间 09/01 21:00
2F：→ kdjf:六一请假 三未定 五会到 09/01 21:13
3F：推 firepeter:六五确定请假 然後有没有人要去FB PO文 09/01 23:43
4F：推 ianleeboy:全请，为啥我这麽命苦(／‵Д′)／~ ╧╧ 09/01 23:58
5F：推 chienboe:六三确定请假 一应该要早退 09/02 01:50
6F：推 tim1025:我三五无法 要去普化实验小助训练 09/02 08:40
7F：→ ianleeboy:啊，我六可以~ 09/02 09:24
8F：推 glen19901115:六请假！ 09/02 12:09
9F：推 louisforever:六三五请假 抱歉... 09/02 20:36
10F：推 zxccxzewq3:目前明天会去 09/02 21:16
11F：推 ianleeboy:所以在台大吗? 09/02 21:30
12F：→ ococococo199:在台大=.= 我忘了奖 09/02 23:27
13F：推 q510724:机械如果约9号下午打比赛大家意下如何 09/03 00:02
14F：推 qazwsxedc542:9号宿营耶QQQ 09/03 00:37
15F：推 q510724:对吼= = 那...算了(喂) 09/03 01:21
16F：推 hahaurbeitsi:一三五下午乱入!!! 09/03 01:39
17F：推 zxccxzewq3:改一天 09/03 09:32
18F：推 qazwsxedc542:三五无法...先锋营+宿营 09/04 17:35
19F：推 abtvctkto61:人在云林，今天请假 09/05 01:47
20F：推 prodream824:手受伤阿... 09/05 10:43
21F：推 tim1025:楼上你抢打太多喔 09/05 22:53
22F：→ ianleeboy:( 艹 ) 09/05 23:50
23F：推 prodream824:啧啧 安安你好糟糕 >///< 我是小车祸 09/07 13:08