作者t812197 (呱呱叫)
看板CATCH
標題[請益] 人生迷惘痛苦改變方法
時間Thu Jul 9 20:14:58 2020
性別:
女
問題類型:
其他 關於人生
自己個性:
喜歡嘗試新事物，不能接受一成不變
對方個性:
無
(若是追男追女，請註明雙方如何認識。如同班同學、同事、社團、街頭搭訕......)
1.問題背景:
2.目前狀況:
3.我的疑問:
想知道各位有沒有後悔過年輕時沒做的事情？
年近30了，還沒買房，還沒結婚，常常想著假設買了，假設結了，是不是人生就這樣了？
但當什麼事都不做時，時間像被凍結了，看著身邊的人一個一個結婚生小孩，邁入下一個
階段，自己卻沒有任何改變。
近幾年情緒上也出現問題，經常有想結束人生觀的念頭，感覺年紀越大，人生只會越糟糕
，沒健康沒青春沒成就。每天早上醒來，都會非常焦慮，我是不是在浪費寶貴的青春？就
這樣上班下班，每天做的事情都一樣。漸漸的就老了，一事無成。人生的目標只有找到願
意陪伴自己的另一半，有間房子住，也不想有小孩出生在這麼痛苦的世界。看似有目標，
但實際上似乎找不到有熱情稱之為夢想的事情。
想請問大家有什麼建議，非常感謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.254.58 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/CATCH/M.1594296900.A.E1C.html
1F：推 nesob: 我以為是我發的文....07/09 20:24
2F：推 jidou: 你開頭寫結婚生小孩，可是到下一段，看起來你自己也沒有很07/09 21:22
3F：→ jidou: 想要啊。你是想要自殺?(沒有很懂)這可能要看心理或自殺防治07/09 21:24
4F：→ jidou: 專線。07/09 21:25
5F：→ jidou: (結束人生觀我解釋成想自殺，可是可能只是我誤會)07/09 21:26
6F：推 williomm: 人生不是只為了自己 家人 愛人都可以成為你生活的目標07/09 22:57
7F：推 yyqq999: 不要執著於熱情，自然感受當下妳會慢慢感受到活著的感覺 07/10 00:08
8F：推 mm111113: 人生沒有時間軸，我不要被困住了 07/10 00:21
9F：推 hainever: 有看過Yes Man嗎？推薦在重看一次，細細品味07/10 00:26
10F：→ cweng777: 大部分人都差不多，日子就是如此平凡，沒有誰的就比較好07/10 01:30
11F：→ cweng777: 。偶爾經過小學時，發現幾個小朋友就連一張椅子都可以 07/10 01:30
12F：→ cweng777: 玩得很有趣。她們沒有太多成年人不必要的欲望和想法， 07/10 01:30
13F：→ cweng777: 單純就是找到椅子的樂趣而已。我覺得妳想做什麼就去做， 07/10 01:30
14F：→ cweng777: 目標有沒有熱情，有沒有達到不重要，有回憶就好，體驗 07/10 01:30
15F：→ cweng777: 那些酸甜苦辣，這世像電影一樣，什麼都有，只是妳只看07/10 01:30
16F：→ cweng777: 見痛苦的那面，以為世界是痛苦的07/10 01:30
17F：→ flashshade: 妳說到一成不變的生活 這應該是問題所在07/10 03:05
18F：→ flashshade: 下班去試試不一樣的活動吧07/10 03:06
19F：→ flashshade: 例如 夜跑團 救國團活動認識新的朋友07/10 03:07
20F：→ flashshade: 妳的一成不變就像是等著別人來救妳07/10 03:07
21F：推 beepuffer: 把人際關係搞好，自然會快樂07/10 03:21
22F：→ beepuffer: 不要當個邊緣人07/10 03:23
23F：→ beepuffer: 沒有被需要，自我價值感會低落07/10 03:26
24F：推 newthinker: 人生不為什麼一定要為自己而活。試著開始認識自己，只07/10 04:17
25F：→ newthinker: 要不違反善良，多接觸嘗試不同事物，一定能找到自己的07/10 04:17
26F：→ newthinker: 興趣與熱情07/10 04:17
27F：推 Qtrad: 我覺得這是台灣教育導致很多人的通病 最近PS4有款遊戲搞到07/10 04:58
28F：→ Qtrad: 一堆鄉民在一些相關的板發洩罵整天罵沒完 其實都反映出生活07/10 04:59
29F：→ Qtrad: 其實不快樂 所以都在這些地方發洩 去年鬥到今年的選舉也是 07/10 05:00
30F：→ Qtrad: 而媒體也要負責任 我認為媒體某種程度就是對社會人士的教育 07/10 05:01
31F：→ Qtrad: 我想到的解法是 搜尋妳身邊妳覺得他有熱情有夢想的朋友 巴07/10 05:02
32F：→ Qtrad: 他跟他相處或是詢問他的想法觀察他做的事07/10 05:02
33F：推 earthuncuttv: 下班找妳的興趣、熱情做 一個人很好也不一定要結婚 07/10 07:35
34F：推 devil007: 不充實自己當然只能等人來找你 07/10 10:09
35F：→ adidi520: 可以考慮去當義工，多幫助別人你才會知道自己其實已經 07/10 10:25
36F：→ adidi520: 很幸福了。 07/10 10:25
感謝各位的回覆，我有男朋友，也算是一個會找事情做的人，每天基本上都很忙，下班運
動、參加英文課程，假日約朋友爬山潛水，每年安排一次國外旅遊。但表面表現正常，好
像不代表精神狀態好，內心還是空虛的。或許很多人覺得我無病呻吟，但我覺得做的這一
切都沒有意義，早上起來還是會陷入深深的浪費時間的焦慮感
※ 編輯: t812197 (42.77.254.58 臺灣), 07/10/2020 10:46:04
37F：推 z375124: 你做的那些 可能都不是你內心想要的？ 07/10 12:45
38F：推 mm111113: 你覺得你的忙是為填補時間或是想符合他人眼中的自己呢? 07/10 12:45
39F：→ mm111113: 這部分要不要放慢腳步，先思考還有釐清，可以參與一些探 07/10 12:46
40F：→ mm111113: 心理的課程，去找到自己，還有你對生命的看法 07/10 12:46
41F：→ jidou: 也很疑惑，你忙那麼多事情，對你的心理好像沒有幫助?說不定 07/10 13:09
42F：→ jidou: 要找心理方面的醫生?(如果會想要自殺，更需要治療心理) 07/10 13:10
43F：推 Litfal: 你應該有什麼更深層的不滿，可以試試更深入的、不帶批判的 07/10 13:31
44F：→ Litfal: 詢問自己想要什麼。找不到答案就去找諮商聊聊吧。 07/10 13:31
45F：→ Litfal: 另外可以試著感恩。想想對你好的人。 07/10 13:37
46F：→ bbbing: 感覺就是生活沒目標，那些活動對你來說都不夠有趣 07/10 13:39
47F：→ adidi520: 認識自己是一輩子的功課，會痛苦是正常的，真的很受不了 07/10 15:10
48F：→ adidi520: 的話可以考慮去做心裡諮商。 07/10 15:10
49F：→ simonfz: 感覺被社會框架綁架了，都在做自己不喜歡的事@@ 07/10 18:44
50F：推 Tsunali: 感覺妳生活過得其實排得蠻充實的，如果如此充實的生活， 07/10 19:53
51F：→ Tsunali: 仍然讓妳覺得空虛的話，或許該跟自己對話一下了。可以讓 07/10 19:53
52F：→ Tsunali: 自己靜下來跟自己對話一下，瞭解自己最根本的糾結在哪， 07/10 19:53
53F：→ Tsunali: 如果是跟人生意義相關的，建議去看一些哲學相關的書籍， 07/10 19:53
54F：→ Tsunali: 或許能提供些方向 07/10 19:53
55F：推 gaexpa066454: 有時候行程塞滿不等於充實的 排太滿也是個問題的... 07/10 23:19
56F：→ gaexpa066454: 也沒必要規定假日一定要什麼 每年一定要出國一次之 07/10 23:20
57F：→ gaexpa066454: 類 因為那會變得很像交作業一樣 作業感很重 讓自己 07/10 23:20
58F：→ gaexpa066454: 有時間放空一下也沒什麼不好的 07/10 23:20
59F：推 kevin14736: 有部份人說人生本來就沒意義，我也趨向讚同這種說法。 07/10 23:28
60F：→ kevin14736: 而且人性就是愛比較，有些痛苦就是比較出來的，慶幸 07/10 23:29
61F：→ kevin14736: 我年紀輕時認知到這個道理。或許年紀漸長價值觀較難 07/10 23:29
62F：→ kevin14736: 改變，但可試著別太過執著社會價值觀給你「應該做的」 07/10 23:29
63F：→ kevin14736: 「一定要的」想法束縛了自己，有些事情是有很多模糊 07/10 23:29
64F：→ kevin14736: 的答案 07/10 23:29
65F：推 jimmy10824: 或許可以停下腳步，傾聽自己內心的聲音 07/11 01:46
66F：→ jidou: 你的回應，看起來像是你希望表現的讓其他人羨慕，你提出的 07/11 12:28
67F：→ jidou: 事情也像其他人會覺得好的，可是你自己並不覺得好吧? 07/11 12:29
68F：推 koalaq: 適合去算個命 07/11 20:39
69F：推 senby: 看來妳的靈性覺醒了，可以考慮開始接觸宗教或修煉了。 07/12 16:05
70F：→ iqafo: 重心出發！ 07/12 20:32
71F：→ bluefish520: 去攀岩 你這個是都市病生活太安逸 07/12 21:20
72F：推 pooryuyin: 整段看起來就是你很愛攀比，很愛跟人比較 07/12 22:07
73F：→ pooryuyin: 如果你可以不要跟任何人比較，你的人生會海闊天空 07/12 22:07
74F：→ pooryuyin: 我認識的老頭，不愛攀比的，都過得很開心 07/12 22:09
75F：→ pooryuyin: 反而是從年輕就很愛攀比的，老年精神都出狀況 07/12 22:10
76F：→ pooryuyin: 尤其愛攀比的，對於年華老去，被更好更年輕的擊敗 07/12 22:11
77F：→ pooryuyin: 精神打擊都特大。建議你放下任何社會定見，開心就好 07/12 22:11
78F：推 beepuffer: 去做1、有興趣的事2、發揮自己潛力的事3、造福人群的事 07/12 22:20
79F：推 gymfantasy: 感覺主題是在你覺得自己在人生階段慢人一步感到迷惘 07/13 17:54
80F：→ gymfantasy: 有些人可能會很在意自己的進展落後 有些人則不會 07/13 17:55
81F：→ gymfantasy: 起初你認為自己慢一點又何妨 但是卻找不到放慢的理由 07/13 17:56
82F：→ gymfantasy: 畢竟會晚婚常聽到理由是去留學攻讀博班 追求夢想 07/13 17:56
83F：→ gymfantasy: 一旦欠缺這項理由 就好像放慢人生進展成了蹉跎 07/13 17:57
84F：→ gymfantasy: 假如苦主你是這樣的話 推薦你找男友聊一聊 07/13 17:58
85F：→ gymfantasy: 既然無法假裝不在意 那就去努力接觸 去感觸 07/13 17:59
86F：→ gymfantasy: 感觸久了 自然也就會疲乏 07/13 18:00
87F：→ gymfantasy: 這時就能靜下心來 專注在手邊的事情上 07/13 18:00
88F：→ gymfantasy: 完成每一個個小目標 就是一個很大的目標了 07/13 18:01
89F：推 owsy: 去看醫生 07/23 16:46
90F：→ micbrimac: 人生重來槍？ 07/25 12:27
91F：推 f585: 1.求助心理醫生 07/28 10:02
92F：→ f585: 2.大量閱讀正能量的書籍 07/28 10:02
93F：推 kagaya: 我也是這樣，我認為是沒有找到自己真的喜歡，而且每天可以 08/11 10:49
94F：→ kagaya: 做的事情。我發現做自己真的喜歡的事情，是會進入一個狀態 08/11 10:49
95F：→ kagaya: 而且會覺得滿足。不過我現在的問題是時間不允許去做這些事 08/11 10:50