網誌好讀版 https://wp.me/p91Jze-N “The measure of intelligence is the ability to change.” - Albert Einstein 哲學，心靈和冥想。當看到這些詞彙時，心中是否已產生些想法，或無意之間產生偏見？ 感受你的情緒和想法… 如果有，也許是你無法成長的原因。 人都有自己的想法，當一個人提出截然不同的觀點時，最常見的反應是保護自己的立場， 也就是自己對現實世界的詮釋—無論是真或假。 但問題是，這些不同的觀點或許是成長的良藥，但太多時候因為自我防衛機制（Defense Mechanism）而錯失看清自我的機會，為了保護那微不足道的自我認同。 是否有遇過這種情況： 當你提出意見想幫助對方，比如新的減脂增肌方法，但對方直接找理由反駁說，這不主流 或這不科學... 但是在其他地區這方法已經實行許久，有文獻證實，以及臨床實驗去證實 有效性。 然而唯一的問題是對方的思維無法敞開去親自了解這些資訊，也不願去接納你提出的不同 可能性。因為你的想法跟對方抱有的牴觸，所以對方直接否決掉。 現在你回想一下，是否曾經的行為和這種人相似？當看到一本書，一篇文章，一段演講時 ，是直接否決掉？心想：我早就知道了。這東西不管用吧！或者這什麼奇怪的想法？ 而這種心態可以解釋為什麼生活如此「困難」和「乏味」，因為你把各個東西都貼上標籤 —那個是好，這個是壞... Action Item: 不妨給自己一個禮拜的時間，試著不去評斷任何東西，去學習完全沒碰過的主題。最後回 顧結果，相信你會有所收穫的！ --

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