難聽的要來了，我不知道你的環境，但我有很多問題問你 忠言逆耳，不爽就跳過去吧，當我沒講過＝＿＝ ※ 引述《frank74611 (Frank)》之銘言： : 性別 : 男 : 問題類型: : 其他 : 自己個性: : (請以20字內敘述自己的個性): : 天真活潑~常常會把別人的是當自己的事~熱心助人 「天真活潑、熱心助人」跟「什麼都不想做，對任何事情都提不起興趣」 好像有點差距，怎麼看都有點搭不上的感覺 : 做事三分鐘熱度~沒耐心~常常連分內事都做不好在雞婆~不懂得拒絕別人的拜託 : 目前生活狀況 : 2.目前狀況: : 蠻糟糕的 : 3.我的疑問: : 我目前感覺自己在低潮期~ 你是只有目前低潮，還是低潮了好久好久？因為你說這樣的生活持續兩三年哩 這樣能給的意見，會差很多哦～ : 什麼事都不想做~對任何事物也都沒興趣~就算想休息~也無法盡性 : 連睡覺都很淺棉無法熟睡~常常有點小聲音就會被吵醒而無法入睡 雖然有點老梗，但我想你是動太少才會這樣＝ ＝ : 感覺家人的冷漠和給予家庭的壓力~自己蠻懦弱的個性讓自己處處拙荊 : 感覺自己好像生活在自己的世界中~ 為什麼自己與家人會彼此冷漠？ 家庭給了你什麼樣的壓力？ 為什麼你明知自己懦弱處處拙荊，卻不知道自己該做什麼來改進＠＿＠？ : 現在長時間不喜愛與人交往~變的有點無法生活在人群之中~ 為什麼不喜愛與人交往？ 無法生活在人群之中有分幾種 一、「不敢」面對人群、「不敢」面對社會與環境給自己的考驗與壓力 二、自己就像浮萍一樣在整個社會裡飄啊飄，在熱鬧的人群裡笑鬧，卻還是寂寞無助 三、厭惡這個世界 粗估這幾個方向，你是哪一種？ : 這樣的生活已經持續了2.3年了~感覺一值很累~無法感覺到放鬆~ : 也無法放鬆~整個人病厭厭無活力狀態~對於上課學習也毫無興趣 整個人病厭厭、無活力，卻還可以天真活潑熱心助人？可以舉個例子嗎＝ ＝ 這樣範圍模糊的很難猜透啊(￣□￣|) 不知道你現在是出社會了，還是當學生？ 如果是學生的話… 你的學費是你自己要負擔的嗎？ 你的生活費是自己掙來的嗎？ 你的衣服是自己洗的嗎？你的一切都必須是自己努力打理的嗎？ 如果以上皆是，那你的生活還過的滿艱苦的，又加上跟家人處不好… 也許這是你累的原因 會提不起勁可能是因為壓力大又太寂寞了，因此無法放鬆。 但若以上皆非，那就有可能是你過太爽了＝ ＝： 我也是病厭厭的生活，過了好幾年＝ ＝ 可以讓我有「病厭厭對什麼都無力」的這種渾噩空間 是因為我的環境不錯，不用去擔心下一餐在哪裡、不愁吃穿而造成的墮落 所以讓我沒有強烈的憂患意識，我沒有努力的動力生活的目標。 但是，我想到了一些事； 你呢？ 你現在有夢想嗎？你有想要成為一個怎樣的人嗎？ 你有想過要在什麼時候賺到人生的第一個一百萬嗎？ 現在的你如果是二十五歲， 那你認為你三十五歲的時候，在幹什麼？擁有什麼？會失去什麼？ 如果你忽然出了一場意外，弄得自己或對方半殘 你怎麼辦？你的家人怎麼辦？ 你看朋友去香港去日本玩回來，說那裡有多精彩，你是不是也想去國外走走呢？ 這一切都需要錢、需要時間、需要實現。 你都有嗎？ 如果自己只能活到八十歲，那現在每分每秒，你的生命都在倒數，都在邁向結束。 你不害怕嗎？ 還是無所謂嗎？真的無所謂嗎？ 在每個人都在為自己的目標前進的同時 你卻還是可以這麼無所謂？為什麼？ : 對於未來也充滿恐懼認為自己什麼都做不好 : 希望有人能給我一點建議~~~~感謝 真正已經被生活逼到瓶頸的人，是沒有時間跟空間對未來預設立場的 你還有時間在這裡對未來充滿恐懼，代表你手上的資源還滿豐富的 還能給你時間去「怕」。 你身邊有什麼資源是可以拿來讓自己的生活過更好的嗎？ 你一定羨慕過誰吧？難道你不想像他一樣嗎？ 想的話，不會「想去做」嗎？ 如果「想去做」，你怎還會在這病厭厭的？ 你自己不積極麻！ 你自己都不願意積極，就算給你建議 那還不如拿跟繩子綁在你的脖子上，牽著你跑會不會更快？ 人會沒有動力作事情，是因為沒有目標或壓力 你先找出來你的目標 跟著找出來你的壓力、你的無力來自於哪裡 然後學習去解決。 講的好像很簡單吧，其實做起來更簡單。 不會游泳且怕水的我，望向幾乎看不見的日月潭對岸，我不知道我怎麼撐完這三千公尺 結果當我到達彼岸時，我還在懷疑是不是真的有這麼輕鬆？兩小時就這樣過了？ 怕高的我從大漢橋上望向下面的溪流，我很後悔我幹嘛參加這次的高空彈跳 一躍而下我大聲尖叫，但跳完爬上橋墩時，又覺得剛剛的一切根本沒想像中那麼恐怖 人生當中很多事情的確沒有這麼簡單，但就是這個模式過。 然後，你也要審視一下自己，你對未來懼怕，是因為你到底在自卑什麼？ =================== 以下為怪力亂神篇，參考就好 如果你是長時間下來都睡不好、注意力無法集中 或是對很多事情明明自己覺得可以做好，卻總是提不起勁。 其實你也可以看一下一個節目叫做「台灣妙妙妙」 因為我媽對紫微命理風水等等很有興趣但不入迷， 加上本人體質關係，讓我對風水還滿信的＝ ＝ 很以前我也有一段時間睡很差，總是淺眠或惡夢連連 於是我不斷跟我媽抱怨。 後來有一陣子睡的還不錯，跑去問我媽怎麼回事 原來是因為我的房間窗戶外面（後陽台）面對好幾根電線桿 再一段距離是這區的變電所，以風水跟磁場環境來說 這是讓我無法睡好，注意力不集中的一個大原因 （畢竟我沒啥大壓力也沒做虧心事啊＝ ＝） 必須掛個什麼八卦鏡、山海鎮還怎樣的（沒細問）去擋 以科學的角度來說，有可能是我的心理問題， 但我是睡得好一陣子後去問，我才知道我媽跑去我房間外面掛東西擋。 還有，睡覺時不要開電腦，不要把開著的電器（如手機）放離腦邊太近。 這些都可以幫助睡眠。 再不然，可以去百貨公司挑一張好床 有一張符合人體工學的好床，對於睡眠時的壓力釋放也有很大的幫助 身體有足夠的舒適環境休息，前提是不要熬夜，隔天自然精神奕奕。 =============== 能幫的就這麼多了，加油吧！！ -- ▄▄▄ ▄▄▄ 魅力燃燒 快樂環繞 ▄▄▄▌ ▄▄▄▄▄▄ 我有我自己 最特別的味道 ▄▄▄█▄▄ ▄▄▄ ▄ ▄▄▄▄▄▄▌ ▄▄▄▄▄ ▄▄█▄ http://www.wretch.cc/blog/aova █▄ ▄ ▄▄ ▄▄ ▄▌ by fjumonkey ▌▄ ▄▄▄▄▄▄▄▄█▄▄▄▄ --

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