淚推...aova！我也一樣，曾經很瘦，胖過，目前還是過重啦！orz||| 個性很重要，我不能否認。但是，因為歷經了這樣的階段... 如果有人跟我說，「外表一點都不重要。」 我應該會淡淡笑笑，心裡想著「或許是你有基本程度的外表，才感覺不到他的重要吧！」 沒錯，我說的是重要，不是必要。 就像是你看起來整齊乾淨舒服很重要，但你是不是長的可比稚齡，不見得必要。 哈...我也從50開頭胖到70開頭過！Orz|||||| 165cm 不過後來某一陣子因為生活忙碌規律、飲食正常，所以掉了些。 也許起因不同，但是結果是一樣的， 當初的自己是因為受言語騷擾所苦，變得很自卑，加上剛到新環境，自我保護意識強。QQ 一部份是心裡覺得...我想毀掉這個引人注目的身材、我害怕那些路人無禮的虧來虧去... 加上，生活在宵夜街旁，每天逼自己多吃一點，然後，變成每天給自己多一點縱容。 我過了半年不敢照鏡子的生活，增胖了20kg，穿起了寬鬆不合身的衣物。 誰會知道， 我原本是逛街會被男生行注目禮、 上游泳課會被女生圍過來問怎麼保持好身材的女生嗎？ 誰會知道？ 我是曾經不吃甜點、不吃宵夜、早睡早起、每天睡前做雕塑運動... 明明腰才23、24吋，卻每天care自己腰太粗；常被誇腿漂亮，卻常自認為腿不夠細。 曾經很喜歡照鏡子、喜歡打扮自己；對於各方面都有絕佳的自信嗎？ 哈...只是開始變胖。 你就會聽到你的全世界都在給你良心建議「該減肥啦！」、「你整個人大好幾SIZE」 「天啊！你為什麼要把自己搞成這樣！」、「你這樣變得好醜啊！」、「豬啊！」 「我每次看到你以前的照片，再看到你現在都會覺得好笑...」、「你臉變好大...」 最慘的是，那群人是你的好朋友、你最愛的家人， 就是因為看過你瘦過，他們更加的不能忍受這樣落差的你。 好像自己變得多糟糕了一樣！ 雖然，一樣很多朋友。 新朋友根本不覺得你有多糟，因為他們印象中的你就只是長這樣。 但是，他們卻會發現...你沒自信？ 你不修邊幅？ 你不喜歡自己？ 你討厭照鏡子？ 你的生活態度變得消極隨便？ 異性緣的變化最大，你可以開始發現...追你的人數少了一大半，只剩下1/3。 好處是不會有沒和你相處過的人來糾纏， 早就喜歡你的人會說「我又不是喜歡你瘦，是喜歡你」 但是，也會開始發現，追你的族群 條件在下降。 套句我弟說的：「你這樣一胖一醜，對男生來說level整個下降。 你的個性沒變，喜歡你的人一定會有，可是你原本值得更好的。」 我喜歡自我提升文？為什麼？ 因為提升自我，往往比猜測別人的心容易許多。 物以類聚是真實的，要讓你自己值得更好的，改變外貌真的是最容易的。 記得我舊文有一篇提到的心理建設嗎？那些心理建設卻每樣都是用個五年十年來累積的。 外表的改變卻能在短時間(一年內)，讓你看到顯著的魅力提升。 我還是有些肉肉的。@@a 對我來說，要瘦回去標準體重，還有點心理障礙。哈... 可是，我開始學會面對我自己，開始檢視自己的外貌，開始用心打理我自己。 因為工作的關係，我體認到，外在也是能力的一種。 我沒有特意減肥，但當我開始穿上適合+合身的衣物，別人會說：「你變好看了。」 我沒有改變體重，但當我選擇了適合的髮型加上淡妝候，會有男孩誇獎「你蠻漂亮的。」 我沒有整形拉皮，但當我開始保養、治療好痘痘肌，朋友都說「感覺比較健康清爽。」 我不想假設，瘦回去以前體重的我，會不會比現在更好。 我只敢將現在的自己當做零點，然後一直幫自己加分，不管是內在與外在。 所以，我才會是恐龍女孩嘛！呵...... 當你有能力改變自己成為你喜歡的樣子，才有能力改變周遭世界成為你喜歡的樣子。 否則，永遠不反求諸己，又憑什麼要求這個世界會喜歡你呢？ 對我來說，自我提升是一種循環。 內在→外在→內在→外在... 重視外在 與 充實內在 本身是沒有衝突的，這個世界向來都不是二分法的世界。 遇見一位陌生人... 前10min，我們可以觀察到他的長相、髮型、穿著、配色美感 (這不就代表他對自己用不用心嗎？希不希望給人好印象？) 前15min，我們可以觀察到他的整體、香氣、... (當看到清潔的衣物與宜人的香氣，我會聯想是個愛乾淨的人。) 與陌生人相處的... 前30min，我們可以開始發現他的口頭禮貌、體貼... (像我只是習慣性的會道謝，但在許多長輩眼裡，卻覺得這是家教好的表現。) 前40min，我們發現對方的表情、眼神... (表情微笑、眼神專注的人，不就讓人感到是個充滿善意的人嗎？) 前60min，我們會開始看到對方言談中所表達的性情與個性。 ‧ ‧ ‧ 嗯 嗯！這是粗略的經驗與印象。你可以說我膚淺， 但是，這樣平凡人的我不懂讀心術，只懂得用外表判斷一個人。 即使是個性，也是經由對方表現在外的言談與行為來判斷的。 我還是沒有辦法肯定，外表吸引力到底有多重要？ 畢竟，他不影響我的一般交友，卻影響我的異性緣。XDa 我只能誠實的訴說，外表的改變，曾經給我的世界不一樣的改變。 --

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