泪推...aova！我也一样，曾经很瘦，胖过，目前还是过重啦！orz||| 个性很重要，我不能否认。但是，因为历经了这样的阶段... 如果有人跟我说，「外表一点都不重要。」 我应该会淡淡笑笑，心里想着「或许是你有基本程度的外表，才感觉不到他的重要吧！」 没错，我说的是重要，不是必要。 就像是你看起来整齐乾净舒服很重要，但你是不是长的可比稚龄，不见得必要。 哈...我也从50开头胖到70开头过！Orz|||||| 165cm 不过後来某一阵子因为生活忙碌规律、饮食正常，所以掉了些。 也许起因不同，但是结果是一样的， 当初的自己是因为受言语骚扰所苦，变得很自卑，加上刚到新环境，自我保护意识强。QQ 一部份是心里觉得...我想毁掉这个引人注目的身材、我害怕那些路人无礼的亏来亏去... 加上，生活在宵夜街旁，每天逼自己多吃一点，然後，变成每天给自己多一点纵容。 我过了半年不敢照镜子的生活，增胖了20kg，穿起了宽松不合身的衣物。 谁会知道， 我原本是逛街会被男生行注目礼、 上游泳课会被女生围过来问怎麽保持好身材的女生吗？ 谁会知道？ 我是曾经不吃甜点、不吃宵夜、早睡早起、每天睡前做雕塑运动... 明明腰才23、24寸，却每天care自己腰太粗；常被夸腿漂亮，却常自认为腿不够细。 曾经很喜欢照镜子、喜欢打扮自己；对於各方面都有绝佳的自信吗？ 哈...只是开始变胖。 你就会听到你的全世界都在给你良心建议「该减肥啦！」、「你整个人大好几SIZE」 「天啊！你为什麽要把自己搞成这样！」、「你这样变得好丑啊！」、「猪啊！」 「我每次看到你以前的照片，再看到你现在都会觉得好笑...」、「你脸变好大...」 最惨的是，那群人是你的好朋友、你最爱的家人， 就是因为看过你瘦过，他们更加的不能忍受这样落差的你。 好像自己变得多糟糕了一样！ 虽然，一样很多朋友。 新朋友根本不觉得你有多糟，因为他们印象中的你就只是长这样。 但是，他们却会发现...你没自信？ 你不修边幅？ 你不喜欢自己？ 你讨厌照镜子？ 你的生活态度变得消极随便？ 异性缘的变化最大，你可以开始发现...追你的人数少了一大半，只剩下1/3。 好处是不会有没和你相处过的人来纠缠， 早就喜欢你的人会说「我又不是喜欢你瘦，是喜欢你」 但是，也会开始发现，追你的族群 条件在下降。 套句我弟说的：「你这样一胖一丑，对男生来说level整个下降。 你的个性没变，喜欢你的人一定会有，可是你原本值得更好的。」 我喜欢自我提升文？为什麽？ 因为提升自我，往往比猜测别人的心容易许多。 物以类聚是真实的，要让你自己值得更好的，改变外貌真的是最容易的。 记得我旧文有一篇提到的心理建设吗？那些心理建设却每样都是用个五年十年来累积的。 外表的改变却能在短时间(一年内)，让你看到显着的魅力提升。 我还是有些肉肉的。@@a 对我来说，要瘦回去标准体重，还有点心理障碍。哈... 可是，我开始学会面对我自己，开始检视自己的外貌，开始用心打理我自己。 因为工作的关系，我体认到，外在也是能力的一种。 我没有特意减肥，但当我开始穿上适合+合身的衣物，别人会说：「你变好看了。」 我没有改变体重，但当我选择了适合的发型加上淡妆候，会有男孩夸奖「你蛮漂亮的。」 我没有整形拉皮，但当我开始保养、治疗好痘痘肌，朋友都说「感觉比较健康清爽。」 我不想假设，瘦回去以前体重的我，会不会比现在更好。 我只敢将现在的自己当做零点，然後一直帮自己加分，不管是内在与外在。 所以，我才会是恐龙女孩嘛！呵...... 当你有能力改变自己成为你喜欢的样子，才有能力改变周遭世界成为你喜欢的样子。 否则，永远不反求诸己，又凭什麽要求这个世界会喜欢你呢？ 对我来说，自我提升是一种循环。 内在→外在→内在→外在... 重视外在 与 充实内在 本身是没有冲突的，这个世界向来都不是二分法的世界。 遇见一位陌生人... 前10min，我们可以观察到他的长相、发型、穿着、配色美感 (这不就代表他对自己用不用心吗？希不希望给人好印象？) 前15min，我们可以观察到他的整体、香气、... (当看到清洁的衣物与宜人的香气，我会联想是个爱乾净的人。) 与陌生人相处的... 前30min，我们可以开始发现他的口头礼貌、体贴... (像我只是习惯性的会道谢，但在许多长辈眼里，却觉得这是家教好的表现。) 前40min，我们发现对方的表情、眼神... (表情微笑、眼神专注的人，不就让人感到是个充满善意的人吗？) 前60min，我们会开始看到对方言谈中所表达的性情与个性。 ‧ ‧ ‧ 嗯 嗯！这是粗略的经验与印象。你可以说我肤浅， 但是，这样平凡人的我不懂读心术，只懂得用外表判断一个人。 即使是个性，也是经由对方表现在外的言谈与行为来判断的。 我还是没有办法肯定，外表吸引力到底有多重要？ 毕竟，他不影响我的一般交友，却影响我的异性缘。XDa 我只能诚实的诉说，外表的改变，曾经给我的世界不一样的改变。 --

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