淨空法師：【專心聽自己默念佛號，容易攝心】怎樣消業障？攝心就是業障消了，念佛就 是消業障最好的方法。注重這個念，是心生、口念、耳聽，特別把心放在耳上。專心聽自 己念佛的聲音，不是聽外頭的，容易攝心。不出聲念，心裡默念，有沒有聲音？有，別人 聽不到，自己清楚。自己起心動念那個音聲，這樣都攝六根。心理、專聽自己念佛的佛號 ，這個重要，一切時一切處都要這樣用功。 最大障礙就是世緣放不下，這才是功夫不得力真正原因所在。六根對六塵境界太在意了， 不肯放下，不知道六根、六塵、六識都是虛妄不實，應該放下。 尤其年歲大，中國古人以六十歲為老人，六十是花甲老人，六十一甲子。李老師以前常常 告訴我們，人到六十歲就要為來生打算，為什麼？這一生差不多過完了。六十是人生的冬 天，六十到八十。 把人生分為春夏秋冬，出生到二十歲，春天。二十到四十，夏天，成長，成熟。四十到六 十，秋天，該收斂了。六十到八十，冬天，要準備走路了，換句話說，聰明人要準備來生 。人死了並不是就了了，有來生，六十歲以後，認真為來生著想。 念佛法門就是為來生（繼續修行），來生到哪裡去？心裡嚮往的是西方極樂世界。怎麼去 ？信願持名，（一般人以為）問題在持名。蕅益大師說得好，能不能往生全在信願之有無 ，可見得真信切願是能不能往生最重要的關鍵。 真信切願的人，肯定把世法、佛法都放下，像《金剛經》所說：法尚應捨，何況非法。得 放乾淨，然後修一向專念。念的方法，怎樣消業障？攝心就是業障消了，業障沒有消，一 面念佛還是一面有妄想雜念，妄想雜念很多，止不住。 業障現前有沒有方法對付？念佛就是消業障最好的方法。注重這個念，是心生、口念、耳 聽，特別把心放在耳上。專心聽自己念佛的聲音，不是聽外頭的，容易攝心。不出聲念， 心裡默念，有沒有聲音？有，別人聽不到，自己清楚。 要聽別人聽不到，自己起心動念那個音聲，這樣都攝六根。眼不是不看，耳不是不聽，眼 也看，耳也聽，沒有放在心上。心裡，專聽自己念佛的佛號，這個重要，一切時一切處都 要這樣用功。 用功，我在此地特別聲明，在外面走路不可以，要注意交通狀況。車撞到你都不曉得，那 就錯了，要注意路況。尤其是自己駕車，決定不能用這個功夫，會出車禍。 平常繞佛的時候，佛堂用這個功夫，自己家院子裡，用這個功夫，清淨場所用這個功夫， 就對了。特別是早起，睡覺之前，用這個功夫最好。 本文節錄自【無量壽經科註第四回學習班】95集 https://www.youtube.com/watch?v=V0DHAM0g10M -- 印光大師開示：無論在家出家，必須上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之勞 ，成人之美。靜坐常思己過，閑談不論人非。行住坐臥、穿衣吃飯，從朝至暮，從暮至朝 ，一句佛號，不令間斷。或小聲念、或默念，除念佛外，不起別念。若或妄念一起，當下 就要教他消滅。常生慚愧之心及懺悔心，縱有修持，總覺我工夫很淺，不自矜夸。只管自 家，不管人家，只看好樣子，不看壞樣子。看一切人都是菩薩，唯我一人實是凡夫。果能 依我所說修行。決定可生西方極樂世界。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！ --

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