净空法师：【专心听自己默念佛号，容易摄心】怎样消业障？摄心就是业障消了，念佛就 是消业障最好的方法。注重这个念，是心生、口念、耳听，特别把心放在耳上。专心听自 己念佛的声音，不是听外头的，容易摄心。不出声念，心里默念，有没有声音？有，别人 听不到，自己清楚。自己起心动念那个音声，这样都摄六根。心理、专听自己念佛的佛号 ，这个重要，一切时一切处都要这样用功。 最大障碍就是世缘放不下，这才是功夫不得力真正原因所在。六根对六尘境界太在意了， 不肯放下，不知道六根、六尘、六识都是虚妄不实，应该放下。 尤其年岁大，中国古人以六十岁为老人，六十是花甲老人，六十一甲子。李老师以前常常 告诉我们，人到六十岁就要为来生打算，为什麽？这一生差不多过完了。六十是人生的冬 天，六十到八十。 把人生分为春夏秋冬，出生到二十岁，春天。二十到四十，夏天，成长，成熟。四十到六 十，秋天，该收敛了。六十到八十，冬天，要准备走路了，换句话说，聪明人要准备来生 。人死了并不是就了了，有来生，六十岁以後，认真为来生着想。 念佛法门就是为来生（继续修行），来生到哪里去？心里向往的是西方极乐世界。怎麽去 ？信愿持名，（一般人以为）问题在持名。蕅益大师说得好，能不能往生全在信愿之有无 ，可见得真信切愿是能不能往生最重要的关键。 真信切愿的人，肯定把世法、佛法都放下，像《金刚经》所说：法尚应舍，何况非法。得 放乾净，然後修一向专念。念的方法，怎样消业障？摄心就是业障消了，业障没有消，一 面念佛还是一面有妄想杂念，妄想杂念很多，止不住。 业障现前有没有方法对付？念佛就是消业障最好的方法。注重这个念，是心生、口念、耳 听，特别把心放在耳上。专心听自己念佛的声音，不是听外头的，容易摄心。不出声念， 心里默念，有没有声音？有，别人听不到，自己清楚。 要听别人听不到，自己起心动念那个音声，这样都摄六根。眼不是不看，耳不是不听，眼 也看，耳也听，没有放在心上。心里，专听自己念佛的佛号，这个重要，一切时一切处都 要这样用功。 用功，我在此地特别声明，在外面走路不可以，要注意交通状况。车撞到你都不晓得，那 就错了，要注意路况。尤其是自己驾车，决定不能用这个功夫，会出车祸。 平常绕佛的时候，佛堂用这个功夫，自己家院子里，用这个功夫，清净场所用这个功夫， 就对了。特别是早起，睡觉之前，用这个功夫最好。 本文节录自【无量寿经科注第四回学习班】95集 https://www.youtube.com/watch?v=V0DHAM0g10M -- 印光大师开示：无论在家出家，必须上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之劳 ，成人之美。静坐常思己过，闲谈不论人非。行住坐卧、穿衣吃饭，从朝至暮，从暮至朝 ，一句佛号，不令间断。或小声念、或默念，除念佛外，不起别念。若或妄念一起，当下 就要教他消灭。常生惭愧之心及忏悔心，纵有修持，总觉我工夫很浅，不自矜夸。只管自 家，不管人家，只看好样子，不看坏样子。看一切人都是菩萨，唯我一人实是凡夫。果能 依我所说修行。决定可生西方极乐世界。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！ --

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