淨空法師：【知止而後有定】不知足，貪而無厭，不知止，雜亂無章 知止而後有定，這個定是個關鍵。定從哪裡來？定是知止，一般講知足，心就定了。釋迦 牟尼佛示現日中一食，樹下一宿，知足。心定，定生慧，才能夠學習。沒有定慧，不但出 世間法學不到，世間法也學不到。世間法也靠定慧，小定得小成就，大定得大成就。世出 世法，成就關鍵就在定，這個多重要。 現在許多國家地區，從兒童、少壯到老人，細心觀察，絕大多數心浮氣躁。為什麼？不知 止，不知足。不知足，貪而無厭，不知止，一定雜亂無章，怎麼會成就？近代科學成就， 符不符合這個原則，寂靜禪定？符合。 科學家一生研究，一門深入，他不學很多。知止，止於一門，止於這一個科目，心是定的 ，所以能成就。如果他不曉得止於一，心裡還有妄求，貪多嚼不爛，就不能成就。世法尚 且如此，何況聖賢大法？佛法是大聖大賢。 寂靜，對養生是祕訣。李（炳南）老師是很好的中醫，告訴我，他做司法官，有可能冤枉 別人，但是醫術沒有誤過人。中國醫學第一個目標，不是治病，是養生，要一個人長生不 老。依照中國醫學理論，人的壽命應當活二百歲。 人是個機器，要是會保養，小心謹慎使用，不要糟蹋它，可以用二百年。不到二百年，都 是不會使用，錯用，誤用，糟蹋機器，壽命就縮短了。這個道理要懂。中醫第二個目標， 防止疾病，教你怎樣不生病。第三個目標，生了病，再講怎樣治療。外國醫學沒有這個說 法。 --------------------------------------------------------------- 本文節錄自【大方廣佛華嚴經】1723集 https://www.youtube.com/watch?v=6xDDiNmDZlg -- 印光大師開示：無論在家出家，必須上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之勞 ，成人之美。靜坐常思己過，閑談不論人非。行住坐臥、穿衣吃飯，從朝至暮，從暮至朝 ，一句佛號，不令間斷。或小聲念、或默念，除念佛外，不起別念。若或妄念一起，當下 就要教他消滅。常生慚愧之心及懺悔心，縱有修持，總覺我工夫很淺，不自矜夸。只管自 家，不管人家，只看好樣子，不看壞樣子。看一切人都是菩薩，唯我一人實是凡夫。果能 依我所說修行。決定可生西方極樂世界。南無阿彌陀佛！南無阿彌陀佛！ --

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