净空法师：【知止而後有定】不知足，贪而无厌，不知止，杂乱无章 知止而後有定，这个定是个关键。定从哪里来？定是知止，一般讲知足，心就定了。释迦 牟尼佛示现日中一食，树下一宿，知足。心定，定生慧，才能够学习。没有定慧，不但出 世间法学不到，世间法也学不到。世间法也靠定慧，小定得小成就，大定得大成就。世出 世法，成就关键就在定，这个多重要。 现在许多国家地区，从儿童、少壮到老人，细心观察，绝大多数心浮气躁。为什麽？不知 止，不知足。不知足，贪而无厌，不知止，一定杂乱无章，怎麽会成就？近代科学成就， 符不符合这个原则，寂静禅定？符合。 科学家一生研究，一门深入，他不学很多。知止，止於一门，止於这一个科目，心是定的 ，所以能成就。如果他不晓得止於一，心里还有妄求，贪多嚼不烂，就不能成就。世法尚 且如此，何况圣贤大法？佛法是大圣大贤。 寂静，对养生是秘诀。李（炳南）老师是很好的中医，告诉我，他做司法官，有可能冤枉 别人，但是医术没有误过人。中国医学第一个目标，不是治病，是养生，要一个人长生不 老。依照中国医学理论，人的寿命应当活二百岁。 人是个机器，要是会保养，小心谨慎使用，不要糟蹋它，可以用二百年。不到二百年，都 是不会使用，错用，误用，糟蹋机器，寿命就缩短了。这个道理要懂。中医第二个目标， 防止疾病，教你怎样不生病。第三个目标，生了病，再讲怎样治疗。外国医学没有这个说 法。 --------------------------------------------------------------- 本文节录自【大方广佛华严经】1723集 https://www.youtube.com/watch?v=6xDDiNmDZlg -- 印光大师开示：无论在家出家，必须上敬下和，忍人所不能忍，行人所不能行。代人之劳 ，成人之美。静坐常思己过，闲谈不论人非。行住坐卧、穿衣吃饭，从朝至暮，从暮至朝 ，一句佛号，不令间断。或小声念、或默念，除念佛外，不起别念。若或妄念一起，当下 就要教他消灭。常生惭愧之心及忏悔心，纵有修持，总觉我工夫很浅，不自矜夸。只管自 家，不管人家，只看好样子，不看坏样子。看一切人都是菩萨，唯我一人实是凡夫。果能 依我所说修行。决定可生西方极乐世界。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！ --

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