【尊者開示】 請問尊者：我自己會思惟、修練《心經》的內容，透過分析修來突破生活中的困境，但我 還是會有反射性的畏懼感， 例如：當我在坐飛機遇到不穩定的氣流時，飛機會突然下沉個兩秒鐘，此時我會有強大的 畏懼感，這是種不由自主的感受，我不知道我是否還有機會透過修練空性，來超越此畏懼 感？ 答：空正見主要是要來對治「執持有個自主的我，諦實成立的我」的想法， 一旦有了這種實有執，就會增添更多的苦。 我們居住在這個世界上，的確會見到許多紛擾、苦難，但要明白這些苦非自相有，是透過 因緣聚合，是過去生的業力所引起的，若能如此觀見，在內心不愉快時，就不會覺得這只 是單一因素所造成，這種心態所造成的苦就會減弱。 了解苦是諸因緣所成，好好去辨認此現象，死抓著「就是某個單一因素造成自己的苦」的 想法就會減弱，這對降低自己的苦會帶來很大的幫助。 ～達賴喇嘛 2022/09/16 https://i.mopix.cc/OiRi2Y.jpg --

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