上次發文是在第 500 天的時候。 從 2020 年 10 月 30 日開始，到現在已經整整五年了。 五年的時間對我來說很漫長，但回頭看，這個決定仍是我人生中最值得的一件事。 這段期間，我履行了對自己的約定——沒有犯（身、語）戒。 意念上的起伏仍會有，但我學著一點一點修正。 若能重來，我希望能更早開始，因為那之前的歲月實在灰暗得令人難忘。 從上次發文到現在，生活其實沒有太多變化。 依然是日復一日地覺察、反省、修正自己。 過程緩慢，但我接受自己就是個普通人。 身體恢復得沒有預期中快，但已比從前好太多了 體重從九十幾公斤降到現在的七十六公斤，心態也穩定許多。 我學會了接受一切的發生，盡力做好自己能做的， 對於無法掌控的事，則練習放下，不再執著。 五年到了，沒有什麼神奇的轉變，一切如常。 但我知道，自己和五年前的那個人，已經大不相同。 我們常高估一年的成就，卻低估十年的努力。 我會繼續努力下去，成為更好的自己。 如果有任何問題，歡迎來信討論。 原本不打算再發文，但還是想讓大家知道，我仍在努力。 最感謝的還是諸佛菩薩、龍天護法。 謝謝祂們在我在很艱難的時候給我信心，堅持下去。 謝謝大家 --

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