上次发文是在第 500 天的时候。 从 2020 年 10 月 30 日开始，到现在已经整整五年了。 五年的时间对我来说很漫长，但回头看，这个决定仍是我人生中最值得的一件事。 这段期间，我履行了对自己的约定——没有犯（身、语）戒。 意念上的起伏仍会有，但我学着一点一点修正。 若能重来，我希望能更早开始，因为那之前的岁月实在灰暗得令人难忘。 从上次发文到现在，生活其实没有太多变化。 依然是日复一日地觉察、反省、修正自己。 过程缓慢，但我接受自己就是个普通人。 身体恢复得没有预期中快，但已比从前好太多了 体重从九十几公斤降到现在的七十六公斤，心态也稳定许多。 我学会了接受一切的发生，尽力做好自己能做的， 对於无法掌控的事，则练习放下，不再执着。 五年到了，没有什麽神奇的转变，一切如常。 但我知道，自己和五年前的那个人，已经大不相同。 我们常高估一年的成就，却低估十年的努力。 我会继续努力下去，成为更好的自己。 如果有任何问题，欢迎来信讨论。 原本不打算再发文，但还是想让大家知道，我仍在努力。 最感谢的还是诸佛菩萨、龙天护法。 谢谢祂们在我在很艰难的时候给我信心，坚持下去。 谢谢大家 --

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